怀孕期间经常便秘怎么办，怀孕期间便秘怎么解决？
如果便秘更严重，可以服用口服益生菌，或者如果糖口服液调节胃，通常要吃一些绿叶蔬菜，多喝水以进行适当的活动，不要吃辛辣的食物，不要进行适当的活动，并且检查时间。
一、怀孕严重便秘怎么解决呢（孕期便秘吃什么通便快）
孕期严重便秘怎么办孕期严重便秘是孕妇正常的理现象，因为随着胎儿的增大，压迫到肠道，从而引起便秘，建议调整一下自身的饮食习惯，饮食以清淡为主，不要吃辛辣食物，以免上火，建议多吃一些水果和蔬菜，比如吃一些香蕉，苹果等，有助于缓解便秘，也可以在天气允许的情况下，适当的出门散步，有利于胃肠道的消化。
二、怀孕35周，孕妇便秘怎么办
怀孕35周，孕妇便秘怎么办补充水分
便秘通常是因为水分缺乏而形成小而硬的大便，无法顺畅地排出体外。孕妈妈必须及时补充充足水分。水分摄取量一般情况每天以2~3升为准，请选择优质水，纯净水或矿泉水都可以。为了避免腹部受凉，请饮用温水。
食用富含食物纤维的食物
食物纤维可以软化分解大便，促进肠蠕动，能有效地预防大肠癌、糖尿病、肥胖、便秘等疾病。食物纤维主要存在于蔬果类、豆类、全谷类和菌类等食物中，但食物纤维摄入量不能太多，过多会引起肠胀气，大便次数过多等不适现象，也容易防碍一些必需微量元素的吸收。每日蔬菜、水果与谷类和豆类食物的比例应该是6。
适当食用营养补助食品
改善便秘的营养品主要为乳酸菌。它含有抗菌物质和大量活性乳酸，具有帮助消化的作用。不过，孕妈妈不要把食用营养品与吃饭等同，这只是辅助的作用。孕妈妈在选择营养品的时候请注意质量，选择安全性高的产品。
三、怀孕便秘怎么办？了解正确的预防措施！
怀孕便秘怎么办？了解正确的预防措施！便秘对于一个人来说非常难受，那么很多人会出现这种状况，怀孕便秘怎么办？了解正确的预防措施！
怀孕便秘怎么办？便秘是孕期最常见的烦恼之妊娠便秘患者在临床中较为多见。轻者腹胀、腹痛。严重者因便秘日久影响膀胱气化功能导致急性尿潴留。甚者阻塞肠道，导致肠梗阻，危及生命。怀孕便秘怎么办？妊娠便秘患者在临床中较为多见。轻者腹胀、腹痛。严重者因便秘日久影响膀胱的气化功能而可能导致急性尿潴留。甚者阻塞肠道，导致肠梗阻，危及生命。便秘是孕期最常见的烦恼之也是孕期经常疏忽之处。然而千万别小看这些习以为常的小毛病，一不留神它就会让你悔恨终身。妊娠晚期，便秘会愈来愈严重，常常几天没有大便，甚至1-2周都未能排便，从而导致孕妇腹痛、腹胀。严重者可导致肠梗阻，并发早产，危及母婴安危。曾有患者在妊娠38周时因便秘、肠梗阻导致小肠坏死而切除大部分小肠。有的便秘孕妇分娩时，堆积在肠管中的粪便妨碍胎儿下降，引起产程延长甚至难产，可多吃水果蔬菜、粗纤维等调理便秘。到怀孕晚期，增大的子宫和胎儿先露部压迫直肠，也都能导致排便困难。患便秘的孕妇，轻者食欲减低，因而更加重肠功能失调；严重者诱发自身中毒，这是因为体内许多代谢产物要从粪便排出。重度便秘时，在肠管内积聚的代谢产物又被吸收而导致中毒。这对孕妇和胎儿都是不利的。孕妇预防便秘的方法有：养成定时大便良好习惯可在晨起、早餐后或晚睡前，不管有没有便意，都应按时去厕所，久而久之就会养成按时大便的习惯。要注意调理好膳食多吃一些含纤维素多的绿叶蔬菜和水果。适当进行一些轻量活动促进肠管运动增强，缩短食物通过肠道的时间，并能增加排便量。可在每天旱晨空腹饮一杯开水或凉开水这也是刺激肠管蠕动的好方法，有助于排便。可多饮蜜水蜂蜜有润肠通便的作用，可调水冲服。如果采取以上方法仍发生便秘者，可以服一些缓解药，如中药麻仁滋脾丸，番泻叶冲剂或果导片等。也可以用开塞露或甘油栓来通便，但必须注意在医生指导下进行。禁用直麻油泻剂，以免引起流产。保持心情轻松医学家曾作过实验，他们用直肠镜长期观察人的乙状结肠，并有意识地使受试者产生忧郁、失望或愤怒、焦虑、反抗等情绪，这时他们就发现肠蠕动受到抑止，乙状结肠发生痉挛(收缩)而使粪便滞留，反复如此便发生便秘。因此准妈妈们预防便秘还得放松心情，切勿过于焦虑。怀孕便秘的宜与忌为了避免发生便秘，应吃大量的新鲜水果及蔬菜，以及含有高纤维的其他食物，少食辛辣刺激的食物。不要轻易服用泻剂，以免伤胎气，甚至引起流产。大量饮水。一有便意，就要立刻去排便。如果你的便秘情况很严重，应去看医生，医生会给你服用药物，使粪便软化。四、怀孕哺乳期便秘怎么办
怀孕哺乳期便秘怎么办怀孕哺乳期便秘怎么办啊？有位孕妈妈现在怀孕5个多月了，感觉便秘越来越严重了怎么办？还有妈妈在喂奶，也说自己便秘了，也不知道能不能用药该怎么办呢？
其实，在孕期也好，在哺乳期也好，便秘情况还是很多见的。在孕期的妈妈，特别容易出现在怀孕4个月及以后，因为这个时候腹部大了，压迫到肠道，肠道蠕动减慢了造成的，另外一方面很多妈妈会吃得多，动得少都会造成。而哺乳期的妈妈，往往也容易为了孩子吃很多，营养元素其实不均衡。给大家以下几个建议，妈妈们可以来试下补充水分或者喝蜂蜜水早上起来每天第一件事就是喝水，可以喝白开水，如果孕期没有血糖高的，妈妈们也可以喝蜂蜜水。不过蜂蜜水比较纯的效果好，不纯的效果有些就没那么好了。改善饮食结构，多吃富含膳食纤维食物在饮食上要注意多吃蔬菜水果类，鱼肉奶蛋要注意适当控制，另外燕麦、地瓜、杂粮类都是比较好的粗纤维来源，可以注意吃。水果里面火龙果也是不错的改善便秘的水果。这些妈妈们可以试一下，在孕期和哺乳期使用都没有什么关系。适量运动孕期和哺乳期不是完全不能活动的，还是有很多运动可以做的，孕期可以散步、瑜伽、游泳，哺乳期这几样也都可以，只要身体情况允许，这几个运动对于孕妈妈和哺乳期妈妈都是非常不错的。可以用益生菌在孕期和哺乳期，益生菌使用也是可以的，所以也可以补充益生菌或者益生元都是帮助肠道蠕动的。
