你好,适当的运动可以改善体内的血液循环,同时提高内分泌水平,刺激卵巢。建议每天坚持运动30到60分钟,可以加强身体的基础代谢,保持身体处于理想状态,为后续的试管婴儿治疗提供良好的环境。早睡早起,不要熬夜。熬夜是卵巢的大敌,会导致内分泌失调,进而影响卵巢功能。
你好,建议提前3个月补充DHEA、辅酶Q10、叶酸、多种维生素、女性版博瑞精华。医学证明,DHEA能改善卵巢微环境,进而提高卵子质量;辅酶Q10可以改善卵子线粒体,增加成功率;维生素缺乏会导致AMH值降低,及时补充维生素可增加AMH值;除了改善卵子质量,促进卵泡生长外,博班瑞精还能促进正常的激素代谢,降低氧化应激。叶酸可以预防胎儿神经管畸形。
你好,饮食以清淡为主。多吃高蛋白食物、维生素和含雌激素的食物,如豆类、蛋类、鱼类、肉类、蔬菜和水果等,对卵巢早衰的保养和调理能起到积极的作用。不吃或少吃辛辣、火锅等食物。
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