死精症做试管婴儿男方取精禁欲多少天比较好？

去医院检查医生说是我老公的精子质量比较低，回家商量后决定做试管婴儿，再等几天就要进行促排卵取精了，医生说为了提高精子的质量，建议男方禁欲几天，但是我想知道需要禁欲吗......？

医生说我老公的精子质量比较低，回家商量后决定做试管婴儿，再等几天就要进行促排卵了，医生说为了提高精子的质量，建议男方禁欲几天，但是我想知道需要禁欲几天会不会比较好啊？

1死精症做试管婴儿男性取精要禁欲几天比较好？

试管婴儿男方取精前一般需要禁欲3到7天精子质量才会高。如果禁欲时间少于3天，可能导致精子数量少、活力低，还可能出现较多死精或畸形精子；而禁欲时间超过7天，则会导致精子老化、精子质量下降。因此禁欲3～7天是最合适的时间，但具体的禁欲时间要结合男性的精子情况来判断。

一般来说禁欲3~7天后，精子的活力、形态和数量都是比较好的，与卵子结合的概率也较高，更有利于胚胎的培育。不过，取精前男方也有很多注意事项，除了禁欲3~7天外，还要注重以下几个方面：

改正不良习惯：抽烟喝酒或者熬夜等不良习惯都会导致精子活性下降，所以取精前男方要戒烟戒酒，尽量保证每天晚上11点之前入睡，做到早睡早起，提高精子质量。

放松心态：男性在取精前应保持平和的心态，不要过于紧张，否则可能会导致取精困难，影响试管的进度，如果感到有些紧张，可以与伴侣沟通，转移注意力；。

取精当天早上要清洁身体：试管一般男性手淫取精，取精前男方要保持手和生殖器官的清洁，所以出发前男方比较好洗个澡，保持身体各部位的卫生，避免精液污染。

在试管取精前，男方一定要把握好禁欲的时间，此外在此期间男方也要格外注意自己的饮食，多吃一些有营养的食物，不要吃辛辣、刺激性的食物，以免影响精子的质量和数量。

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