备孕了一年多都没有怀上孩子，我和我老公就一起去医院做了个全身检查，拿到报告时发现我老公的精子DNA碎片率达到了40%，因为我们明天才会把报告拿去给医生分析，我和我老公也不太懂这个，但也知道精子DNA碎片率高了，就想问问精子碎片率正常范围是多少？碎片率40%严重吗？

一、男性精子dna碎片率检查报告单结果为40%严重吗？

男性精子dna碎片率40%，是属于比较严重的情况了。通常情况下，男性精子DNA碎片率正常范围在20%以下，若是男性的精子碎片率在20%-30%之间就会出现不育的症状，而当男性的精子DNA碎片率到达40%不仅会影响到夫妻双方的正常生育，并且即便是怀孕了也特别容易出现流产、胎停、胎儿畸形等情况。因此当出现这种情况时，一定要及时去医院进行诊断治疗，避免影响生育。

精子DNA碎片率的检测是关于精液质量的一个检测指标，通过精子DNA碎片率可以判断一个男性的生育能力。当精子发生碎片化就会对生育产生负面影响，造成不育或者是反复的流产等，下面就说说精子DNA碎片率对生育的影响，具体如下：

通常精子DNA碎片率的正常范围在20%以下，这时候男性的生育能力才是正常的，也可使女性自然怀孕；

当精子DNA碎片率在20%-30%，那么属于是一个临界值范围，这时男性的生育能力就会受到影响，很难使女性受孕；

而当精子DNA碎片率大于30%时，就属于是异常情况了，这时候即使是通过人工授精的方式辅助生育，其成功率也会很低，并且就算女性成功怀孕，也及容易发生流产、胎停、胎儿畸形等情况。

二、中国男性精子计数40年来减少80%拯救精子迫在眉

澳门试管婴儿中心搜疾病网给大家简单做下介绍。

另外据美国外交学会全球健康高级研究员黄延中称，中国男性的精子计数(即每毫升精液中的精子数目)从上世纪70年代初的1亿个，大幅下降到了2014年的2000万个，降幅高达80%。他表示，伴随着经济发展的压力加大、污染、结婚及生育年龄推迟、抽烟及喝酒等可能是导致这一现象的原因。

精子数量下降，已经成为中国社会一个普遍的现状，这也严重影响了我国男性的生育力。对男性来说，拯救精子、恢复生育力已经达到了刻不容缓的地步。

除了客观因素(如污染等)无法改变外，男性在拯救精子方面，可以做的还有很多。

戒烟、戒酒

酒精不仅可以减少精子数量，还会影响精子活力。而二手烟则会增加精子畸形率，使受孕困难。即使是怀孕后也要尽量减少吸烟，因为三手烟会残留在衣物上，带回家后妻子也会接触到，从而对宝宝造成影响。

适时释放压力

现代社会压力越来越大，部分男性因为工作原因经常熬夜，容易导致体内内分泌系统功能紊乱，从而影响精子的形成。因此男性在日常生活中应该学会适时释放压力，有利于身体健康。

不要过度锻炼

健身达人为了自己的很好身形，每周都要去几次健身房，但需注意不要过度锻炼，因为过度锻炼会减少睾酮。睾酮是睾丸分泌的雄性激素，缺少了它，睾丸生成精子的数量及质量都会下降。

当然适度的锻炼有助于男性保持体重，是有利于男性挽救生育力的，因为过重或过轻都可能影响精子数量及质量。

给睾丸一点空间、让它保持冷静

精子都是怕热的家伙，对温度十分敏感。因此男性在日常生活中应该尽量避免穿紧身裤，因为长期穿紧身裤会使睾丸温度上升，从而影响精子数量。另外也应减少泡温泉浴及蒸桑拿等，因为呆在如此高温的环境下，同样会对精子数量造成影响。

除此之外，远离有害物质、注意药物影响、均衡膳食都可以让精子更多更强。为了自己的生育力，男性朋友们都行动起来吧！更多关于生育健康问题可以在线咨询澳门试管婴儿中心客服。

三、夏季温度高达40度会降低精子浓度对男性精子质量产生影响吗？

我跟老公今年夏天开始备孕的，但是3个月过去了一点动静都没有，之前听说过高温会影响精子质量，那今年夏天这么热，天天都40来度，我老公又要天天开车，还经常出差，会不会因为这个原因导致他精子质量差、精子浓度低，然后才导致我怀不上的？有没有姐妹懂这方面的，麻烦科普下，谢谢。

夏季40度高温会降低精子浓度、影响精子质量。最适合精子生长的温度是34-35度，夏季温度过高会影响高温下的精子质量，增加精子畸形率，降低精子活力，导致男性不育，另外经常蒸桑拿、长时间开车对精子影响也很大。建议准备怀孕的夫妻注意休息，男方要避免长时间处在高温环境中，如果从事户外工作可以考虑换工作。

最适合男性睾丸的温度是34℃-5℃

男性的精子实际上是相当脆弱的，在炎热的夏天稍不注意就会让男性精子质量受到影响，各种刺激都可能会降低它的质量，甚至扼杀它的活力，具体如下：

影响精子存活：最适合男性睾丸的温度是34℃-5℃，只有这样才能产生大量健康的精子，如果天气比较热的情况下睾丸温度过高会导致精子无法存活，进而导致男性不育；

精液异常：睾丸对温度非常敏感，一旦睾丸周围温度太高，睾丸生精功能就会出现问题，导致精液异常，会出现精子密度的降低、活力降低、畸形率变高等。

40度的高温明显超出了睾丸的承受范围，建议有生育计划的男性夏季尽量减少不必要的外出，夏季多穿宽松透气的棉质内裤，避开高温影响才有可能产生高质量的精子。

四、男性精子活力40%正常吗？一张标准精子评级图告诉你！

另外也有精子活力低的男性患者朋友们反映经过治疗后未见好转的情况，其实这种情况还是比较少的，大部分男性通过治疗之后都能恢复生育能力，只要能找准病因和病情，同时积极配合医生的治疗，痊愈的几率还是挺大的。

经常听到有男性朋友们问到精子活力低可以做人工授精吗这一问题，其实精子活力低下的男性患者在经过治疗后若未见好转，是可以通过人工授精进行怀孕的，不过人工授精的费用不是那么便宜，建议大家还是先考虑治疗，在治疗未果后再进行人工授精。