如何纠正宝宝落地醒

想要纠正宝宝落地醒可采取找准哄睡时机、建立作息规律、逐步放下法等方法。比如对于落地醒的宝宝不要一下子将宝宝整个人放到床上，可搂着宝宝的头以及肩部，先把腰和屁股、腿等部位放下来，这个时候宝宝可能会感觉到醒过来，家长不要慌张可将宝宝手脚拢住，然后拍一拍。等到宝宝完全稳定下来，再把另外一只手给抽出来即可。

怎么解决宝宝落地醒

及时捕捉睡眠信号

为什么哄睡时间那么长？以至于让娃习惯被抱在怀里？哄睡时机没找准！宝宝还没困，或者困过了，都很难哄睡。妈妈要学会观察婴儿传递出来的困倦信号。比如揉眼睛，打哈欠，活动变少等等。再结合清醒的时间，找准时机开始哄睡。拿3个月的宝宝来举例，如果孩子开始打哈欠，且已经保持了两个小时清醒时间，那么就可以开始哄睡了。

建立作息规律

小睡短、哄睡难、落地醒堪称3个月前小月龄宝宝的，这是因为他们还没有建立起类似成人的睡眠规律。这种规律的建立一方面是他们自身调节系统的发展，一方面是宝妈帮助建立的。在夜晚的睡前，建议爸爸妈妈还是要走一套程序，比如洗漱、唱歌、调低灯光，帮助宝宝尽量意识到，这是要进行较长的睡眠了。通过这样的行为，让宝宝知道每一步行为背后是什么，这样他就会逐步建立一种安全感。

放娃动作

放下婴儿的手法也很有讲究。如果使用襁褓，建议孩子睡十分钟左右，进入较深的睡眠，再放下。放下时要让宝宝屁股先落在床上，上半身贴着宝宝，慢慢放下腿，最后才是头部。一般放下时不会马上离开，而是抱着睡五分钟，再放开手。

轻拍取代抱睡

抱睡必定不是长久之计，在建立了较为稳定的作息规律后，我们可以用轻拍代替抱睡。放下之后不要马上离开，而是躺着和他再待一会儿。时间一长，宝宝就能接受只有上面这个“躺在一起”的动作了，这时候轻拍宝宝，让他慢慢进入睡眠。

关于宝宝落地醒我们一定要及时寻找出原因，进行针对性的解决。所以每位爸爸妈妈们都要好好了解自己的宝宝，找到适合自家宝宝睡眠的好方法。