追求美国试管婴儿的成功率，也要从养出好卵泡开始

女性的生育能力与卵巢功能密切相关，女性一生中排出约400个成熟卵子。进入青春期后，通常每个月都有一个卵泡发育成熟并排出，其余的卵泡会自行退化消亡。成熟卵泡在体外受精周期中的重要性是不言而喻的，可以为体外受精奠定有利的基础。所以即使去美国做试管，也要从养好卵泡开始，这样才能提供优质健康的卵子。

美国HRC生殖专家指出，正常情况下，成熟卵泡腔大，卵丘明显，卵泡内膜细胞多边形，靠近卵泡颗粒层，与颗粒层细胞分离。此外子宫内膜细胞质清晰，核圆形，细胞之间有许多毛细血管，而外层的子宫内膜细胞呈梭形，与周围结缔组织的边界不明显。一般情况下，卵泡直径为20㎜以上为成熟卵，但存在个体差异，临床上为18-25㎜均为成熟卵泡。

成熟卵泡在不孕症的诊断和治疗中具有重要意义，是实现优生学的前提。在体外受精周期诊断和治疗过程中，通常需要卵泡监测，以检查是否有正常的卵泡生长和发育。那么去美国进行体外受精来帮助怀孕，如何提高卵泡质量，然后获得高质量的卵子呢？

美国试管婴儿提高卵泡质量的两种方案

方案一：改善生活，提高卵泡质量

1、合理饮食，营养均衡，吃优质成熟卵泡

女性应禁止吸烟和饮酒，遵循少吃多餐的原则，多吃高蛋白、高纤维、易消化的食物和抗氧化水果，如鸡蛋、牛奶、草莓、蓝莓等，补充多种维生素、叶酸；少吃冷、辣刺激性食物，避免生理刺激物摄入过多，进而影响卵泡质量和排卵周期，方便提高卵子质量。

2、适当运动，养好卵泡

血氧含量有助于卵子的健康发育，改善卵巢血液循环。因此专家建议每天进行慢跑、骑自行车、瑜伽等半小时以上的有氧运动，可以促进女性内分泌和生殖系统功能的改善，培养高质量、成熟的卵泡。

3、远离有害物质，电离辐射，防止卵子受损

如果女性卵细胞受到电离辐射或化学毒素的损害，就会导致不孕、胎儿停止、流产等不良结果。因此女性应远离电离辐射源和化学污染，保护卵泡质量，从而提高卵子质量。

4、充足的睡眠有利于卵泡发育和成熟

长期熬夜、通宵等不良生活习惯会导致内分泌紊乱，进而影响卵泡的发育和排卵过程。因此女性在怀孕期间必须保证充足的睡眠，这有助于卵泡的成熟。

5调节心理状态，保证卵泡的质量

专家指出，如果压力持续或频繁发生，体内会产生大量的“焦虑激素”，这会加剧紧张。过度分泌会破坏原有的激素平衡，导致内分泌紊乱，影响卵巢排卵功能。因此适当减轻压力和放松有利于成熟优势卵泡的形成。

6、服用辅酶Q10，提高卵子质量

美国HRC专家建议，在试管受精周期前，客户应服用适量的辅酶Q10（每天400-600毫克），以增加卵泡中线粒体的数量，提高线粒体的质量，提高“三磷酸腺苷”的含量。当卵子有足够的时，染色体状态将更加稳定，减少卵子减数分裂时染色体异常的可能性，有助于形成健康的卵子。

方案二：科学合理促排卵，提高卵泡质量和获卵率

在美国人力资源部，专家将根据女性年龄、卵巢功能、激素水平、基本卵泡数量等身体指标制定一家个性化排卵计划，使用FDA认证的天然无副作用药物促进排卵，即通过药物锁定和凋亡卵泡，促进其生长发育成熟，为试管后续环节提供基本的优质资源。

在用药过程中，专家会通过多次验血和B超检查来监测卵泡的生长发育，从而判断卵子的质量，然后在1~2个卵泡中发育直径≥18㎜、2~3个≥17㎜此时，便安排注射破卵针，等待36小时后进行全麻无痛促排卵，在保证女性安全健康的同时获得足够数量的优质卵子。