产妇不能吃哪些食物?剖腹产能吃韭菜包子吗?产妇不能吃寒凉生冷食物。产妇产后身体气血亏虚,应多食用温补食物,以利于气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物,会不利于气血的充实,容易导致脾胃消化吸收功能障碍,并且不利于恶露的排出和淤血的去除。
由于产妇的体质比一般人的体质要弱,因此产妇在产后的一个星期内的饮食都要注意,很多不能吃的东西千万不能碰。
1、产妇不能吃巧克力
产妇比较好不要吃巧克力。 产妇整天在嘴里嚼着巧克力,会影响食欲,使身体发胖,而必需的营养素却缺乏,这当然会影响产妇的身体健康。
研究还证实,如果过多食用巧克力,对哺乳婴儿的发育会产生不良的影响。这是因为巧克力所含的可可碱,会渗入母乳并在婴儿体内蓄积,能损伤神经系统和心脏,并使肌肉松弛,排尿量增加,结果会使婴儿消化不良、哭闹不停、睡眠不稳。
2、产妇不能吃过咸食物
产妇忌食过咸食物。因咸食中含盐较多,可引起产妇体内水钠潴留,易造成浮肿,并易诱发高血压。但也不可忌盐,因产后尿多、汗多,排出盐分也增多,需要补充一定量的盐。
3、产妇不能吃油炸食品
产妇一定不要吃油炸食品。因为淀粉类的食品经过油炸后产生了丙烯酰胺,而且温度越高,产生的丙烯酰胺越多,而丙烯酰胺对人体大脑的影响是非常巨大的。摄入过多,会造成记忆力下降、反应迟缓等症状。婴儿大脑处于发育期,摄入这种物质影响更为不好。
4、产妇不能吃酸涩收敛食品
孕妇产后,淤血内阻,不宜进食酸涩收敛类食品,如乌梅、莲子、柿子、南瓜等,以免阻滞血行,不利于恶露排出。
5、产妇不能吃辛辣刺激性食品
产妇不能吃辛辣食品,如辣椒,容易伤津、耗气、损血,加重气血虚弱,并容易导致便秘,进入乳汁后对婴儿也不利。而且孕妇产后气血虚弱,若进食辛辣发散类食物,如辣椒,可致发汗,不仅耗气,并可伤津损血,加重产后气血虚弱,甚至发生病症。
6、不能吃寒凉生冷食物
首先,剖腹产以后比较好不要吃韭菜,因为剖腹产对于女性的身体有较大的影响,尤其是肠胃等内部消化功能,而韭菜是一种比较难以消化的食物,产后妈妈吃韭菜可能不能很好的消化,即使再有营养也吸收不到,还会加重肠胃的负担。
其次,韭菜是一种辛辣的食物,不利于剖腹产后伤口的愈合。尤其是在刚生产后不久的那段时间里,为了尽快恢复身体,应该尽量避免吃韭菜。产妇在期间应当吃没有刺激的食物,注意饮食清淡,不要吃寒性、辛辣的食物。
还有,产妇生产之后除了要恢复身体之外,最重要的就是哺乳宝宝了,韭菜这种食物,能够产生回奶的作用,对于母乳喂养的情况,产妇吃韭菜会导致奶水不足,而不利于喂养。所以产妇要少吃韭菜,并且可以适当多吃一些促进乳汁分泌的食物,比如丝瓜,青椒等蔬菜。