乳酸钙和乳钙有什么区别吗？乳钙和葡萄糖酸钙哪个好吸收？

乳酸钙和乳钙有什么区别吗？乳钙和葡萄糖酸钙哪个好吸收？吸收效果不同。乳钙吸收率高达62%～70%，是乳酸钙的1.75倍，补钙效果远高于乳酸钙。

乳酸钙和乳钙有什么区别吗

乳钙和乳酸钙不是一个概念，乳钙是混合物，乳酸钙是纯净物。乳钙的主要成分为磷酸钙和柠檬酸钙及氨基酸螯合钙，而乳酸钙为两分子的乳酸跟一分子的钙结合而成的。乳钙是将天然牛乳通过物理提纯而成的混合物,主要成分为柠檬酸钙和磷酸三钙。而乳酸钙则是将两分子乳酸与一分子钙离子结合的纯净物，可以口服伊可欣。

1、所含的成分不同。乳酸钙是将两分子乳酸与一分子钙离子结合的纯净物。乳钙主要成分为柠檬酸钙和磷酸三钙。

2、制取方法不同。乳酸钙是乳酸与钙盐的合成化合物。乳钙是将天然牛乳通过物理提纯而成的混合物。

乳钙和葡萄糖酸钙哪个好吸收

葡萄糖酸钙好吸收，为白色结晶性或颗粒性粉末，熔点201℃(分解)，无臭，无味，易溶于沸水(20g/100ml)，略溶于冷水(3g/100ml，20℃)，不溶于乙醇或乙醚等有机溶剂。水溶液显中性(pH约6-7)。葡萄糖酸钙主要用作食品的钙强化剂与营养剂、缓冲剂、固化剂、鳌合剂。

全名乳清钙(乳清无机盐浓缩物)，乳钙是乳清无机盐浓缩物，是一种营养价值较好的无机盐源，易消化吸收。牛乳中的总无机盐量约0.7%，钙约0.1%。碳酸钙(CaCO？)是一种无机化合物，俗称：灰石、石灰石、石粉、大理石等。碳酸钙呈中性，基本上不溶于水，溶于盐酸。它是地球上常见物质之一，存在于霰石、方解石、白垩、石灰岩、大理石、石灰华等岩石内，亦为动物骨骼或外壳的主要成分。碳酸钙也是重要的建筑材料，工业上用途甚广。

乳钙和葡萄糖酸钙哪个好吸收，乳钙和葡萄糖酸钙都是固体的钙片，两者相比都有各自的优势，葡萄糖酸钙相比乳钙来说更好吸收，因为葡糖糖酸钙中含有葡萄糖的成分，对于来说，更容易吸收，其中的钙元素也不容易挥发。所以在选择时建议选择葡萄糖酸钙。