胃不舒服是怀孕前兆(怀孕1周会胃不舒服)
胃不舒服是怀孕前兆？怀孕1周会胃不舒服？这时孕妇除了少吃多餐外，在饮食结构方面应挑选容易消化的、新鲜的食物，尽量避免吃油炸、辛辣的食物。在怀孕早期饮食调节上应注意少量多餐的原则，多喝水、多吃蔬菜和水果，吃一些清淡可口、量少质精的食品，想吐就吐，能吃就吃，尽量保障每日热量的基本给予。因为这时期正是胎儿脑及神经系统迅速分化时期，所以要注意维生素(尤其是叶酸、维生素B12)、蛋白质的摄入。多吃一些蔬菜水果补充维生素。
胃不舒服是怀孕前兆
不少女性在怀孕初期都是比较煎熬的，各种妊娠期的不适都会在短时间内出现，比如疲劳、尿频、孕吐、烧心等等症状，这些都是属于早孕的反应，而这些症状，也会影响了女性朋友的食欲，让大家对生产更加恐惧。接下来，我们来看下怀孕一个月的症状胃不舒服怎么回事呢？
很多孕妇在怀孕初期时间经常会一些妊娠反应而出现有腹部不舒服的症状，专家指出这些都是正常的胜利现象，孕妇只要多注意休息便可以有效的缓解这一现象。妊娠反应所导致的腹部不适症状在怀孕中期阶段是最严重的，大部分孕妇经常会出现一些并不很剧烈的腹痛和不适，但其持续的时间并不会太长，部分孕妇还会同时伴有呕吐等症状。而之所以会有胃部不适症状，多半是由于怀孕早期生理性胃酸分泌增多引起，而下腹部偶而的抽痛则和子宫胀大有着很大的关系，这些都不会造成什么不良的影响。
怀孕1周会胃不舒服
女性在怀孕期间，为了使子宫平滑肌松弛，减少宫缩，胎盘会产生更多的孕酮激素。但是，这种激素还会使食道下段括约肌松弛，造成胃酸返流到食管，导致令人不适的烧灼感。孕酮还可以减慢胃肠的蠕动，造成消化变慢、或者消化不良。到了妊娠后期,随着体内宝宝的增大，占据腹部空间，上述症状就更为明显。很多女性在孕晚期症状显著，通常这种不适会持续到宝宝出生。
如果胃部不适的症状不严重，孕妈是可以通过调整饮食和生活习惯来改善的。
1、少食多餐，细嚼慢咽。以此来缓解胃部不适的症状，减少胃部的负担，避免消化不良。
2、尽量少吃辛辣和油腻的食物。辛辣和油腻的食物不仅对胃有刺激、还不易消化，孕妈本身肠胃功能就有所减弱，长期食用容易引起积食，便秘等症状，所以如果胃已经不舒服的孕妈比较好还是戒掉。
3、不要在吃饭的时候喝大量饮料，减少胃部扩张和胀气。
4、多喝水可以稀释胃液，缓解身体不适。在怀孕期间体温会比较高，身体新陈代谢速率加快，身体所需水分也会增加，要及时补充身体所需的水分。
5、睡觉时将头部的床脚抬高15~20厘米，使上身抬高10~15度，可以帮助缓解胃酸逆流导致的烧心感。
6、保持轻松的心情，因为心情好坏会影响神经系统，从而影响胃的蠕动和胃酸的分泌。
