怀孕37周的关键注意事项

2024-09-14 07:59:42

在孕晚期，您可以吃更多富含胶原卵白的食物，例如猪蹄，这将有助于增加皮肤的弹性。多吃鱿鱼，鱿鱼，萝卜和甜瓜等食物，这将有助于减轻水肿症状并多吃核桃。富含不饱和脂肪酸的食物（例如芝麻和搜疾病）以及易于消化和吸收的食物（例如卵肉和鱼类）都富含卵白质。它们通常富含维生素和矿物质，例如芹菜和生菜。海带和鱿鱼等含碘食品。

在孕晚期，应注意孕前饮食。产前食品补充非常重要，因为分娩是繁重的体力劳动，在此期间孕妇必须有足够的能量给予，为了具有良好的子宫收缩能力，可以在分娩孩子之前分娩子宫颈。

在妊娠晚期，避免进食对子宫有刺激性的冷食，腌制或发霉的食物。一些怀孕的母亲担心婴儿的营养不足，不能吃很多食物，这是一个很大的禁忌。怀孕的母亲不能吃太营养的大补品，例如人参，天鹅绒，明胶和燕窝。

怀孕37周的关键注意事项

怀孕37周要注意些什么

1、产检方面

在怀孕37周时，怀孕的母亲通常每周检查一次胎儿健康，主要是检查胎儿心脏是否正常。另一个是检查胎儿是否被脐带包裹在脖子上，以免发生危险。

2、孕妇检查自己的胎动和宫缩

在第37周，胎儿已经很大。尽管此时的胎动很小，但怀孕的母亲仍必须注意婴儿的胎动。另外它是宫缩。

宫缩的次数会越来越大，只要不是太频繁，就不会太紧张。

3、注意休息，适当停止工作

在37周时，应该说这是一个特殊时期。此时，您应该更加注意休息，但是由于某些原因，怀孕的母亲可能仍然是工作的重中之重。远离辐射源。

4、呼吸训练

为了顺利分娩，孕妇可以开始呼吸训练。产妇在分娩时使用正确的呼吸方法可以使分娩更加顺畅。

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