网友问：早些时候我看网上说吃热干面有助生孩子，有一女子就连吃半年热干面。又传说，备孕时期吃酸碱食物会影响胎儿优劣，不止是食物的酸碱性，还说什么多吃野菜容易生孩子、不吃早餐容易包孕孩云云，我彻底蒙了：这生宝宝还能这样决定呀。求解答。

01酸碱食物影响胎儿优劣，只是个传说

传说，正如网友所说的，靠饮食来影响生宝宝只是一个传说罢了，靠吃热干面来生孩子的想法更是惊呆了小编。那么，网上疯传&ldquo；酸碱食物影响胎儿优劣&rdquo；的原理是什么呢？

这就牵引到另外两个名词&ldquo；酸性体质&rdquo；和&ldquo；碱性体质&rdquo；。据网上的解释，酸性体质的女性容易怀上宝宝，而碱性体质的女性更容易怀上男宝。如果一对夫妇很想生一个男宝，那么妻子可以在备孕时期多吃一些碱性食物，让体质呈碱性，创造更容易孕育男宝的身体环境。想怀宝宝的，则可以多吃些酸性食物，让体质偏酸性。

乍一看，真像一回事，可事实是，现代医学上根本就没有&ldquo；酸性体质&rdquo；或&ldquo；碱性体质&rdquo；这样的概念，那什么体质更容易怀什么性别的孩子自然也就无从谈起。总结一句，大家只不过把概率当成必然，一切都只是一场美丽的误会。

02酸碱体质的真相：这样分类不科学

酸碱食物影响生宝宝缺乏科学依据，体质按照酸碱来分类也被专家称作是&ldquo；无稽之谈&rdquo；。

医生表示，现代医学中根本没有&ldquo；酸性体质&rdquo；、&ldquo；碱性体质&rdquo；这些词。正常人体内的酸碱度（ph值）稳定在7.35&mdash；7.45之间。

中国营养学会专家则表示，体制上不会存在酸碱的差别，人体有几大平衡系统，它们可以维持人体内的酸碱平衡，并且这种酸碱平衡的状态不会被单纯的食物所影响。比如说吃酸性食物不会使身体变成酸性。

专家说，按照化学分类鉴定食物酸碱性的做法没有问题，但是一些人把简单的概念夸大了。更有甚者将酸性体质看作百病之源，属无稽之谈。这种谬论已经伤害了很多人，不少优质蛋白、谷物都被归为酸性食物，人们不敢食用，结果造成营养不良。所以，大家在选择食物时完全没有必要从酸碱性的角度考虑。

03科学备孕，别给饮食谣言忽悠了

对酸碱食物容易影响胎儿优劣、吃热干面有助生孩子、吃野菜容易生孩子、不吃早餐容易包孕孩等谣言，小编总结四个字：纯属忽悠。

备孕阶段，相信很多未准爸爸妈妈都知道要均衡营养，戒烟、戒酒，多食用天然健康的食材，保持良好的饮食习惯，如有需要，也可以向专家咨询，根据体质来搭配营养。身体健康，才是成功受孕王道。

末了，还是那句老话：生宝宝一样好，一样都是爸妈的宝。