排卵期同房没怀上是怎么回事？备孕计划该如何安排？
很多备孕的朋友每个月非常认真的计算排卵期，安排啪啪啪的时间频率，满怀期待的等待宝宝的降临，结果，排卵期明明同房了却依然没有怀孕。到底为啥呢？
排卵期同房为什么怀不上？
其实，排卵期同房只是相对来讲怀孕的几率非常高，但是并不是说就一定会受孕成功，所以备孕的朋友别着急，一个月没成功就耐心再备孕几个月，科学的备孕很快就会有好消息的。
当然有很多朋友排卵期同房了有一年了，还没有成功受孕，如果备孕一年还没有受孕就一定要警惕了。因为一般夫妻双方各项生育机能都正常的情况下，一年内基本的会有百分之八九十的概率成功怀孕的。如果一直没怀孕，那就要考虑以下这些情况了：
存在影响好孕的疾病
一年备孕未果首先就要考虑是不是存在影响好孕的疾病因素，这种情况下我们建议备孕夫妇做个细致全面的检查，确定一下夫妻双方的生育机能是否健康。如果存在疾病因素的话一定要及时治疗改善。如果没有疾病的因素，考虑下一个可能性。
心理过度紧张
有些朋友太过在意备孕的问题，稍有风吹草动就紧张到不行，不光给自己也给伴侣很大的心理压力，这样的情况下其实是不容易怀孕的。放轻松，备孕
本身就是水到渠成的问题，太紧张了反而不好受孕。
备孕技巧有问题
如果以上两方面都是正常的话，考虑是否存在备孕技巧的问题，比如不会科学的计算排卵，我们可以通过月经周期推算、排卵试纸、彩超监测等等多种方法科学的计算排卵期。平日正常安排同房，排卵期内适当多安排两次。同房后先不要着急清洗，可以静卧半个小时再下床活动等。
备孕前几个月都需要做什么
备孕前6个月——夫妻共检
如果确定要宝宝，受孕前6个月夫妻同去医院做孕前检查和咨询，如果夫妻体重超标或不符合标准，应该开始调整饮食，调整到标
准体重后再怀孕。夫妻双方，受孕前6个月避免做X射线检查，以免影响未来胎儿；长久采用药物避孕的女性朋友，要在停药6个月后再受孕。
备孕前5个月——防止病毒感染
如果家里有宠物防止病毒的感染，比较好是托付给朋友，如果实在舍不得宠物的话，那就要在整个备孕怀孕期间，注意喂养宠物的方式和自己的饮食卫生。
如果实在舍不得宠物的话，可以去医院做一下TORCH检查，如果结果显示已经感染过弓形虫，可以不用担心，因为主人体内已经产生了抗体；如果显示从未感染过，则表明没有免疫力，那就要在整个备孕怀孕期间，注意喂养宠物的方式和自己的饮食卫生；如果显示正在感染，暂时不能怀孕；如果在怀孕3个月内，女主人的TORCH检验显示感染了弓形虫，应立即中止妊娠。
备孕前4个月——制定健身计划
从这个月开始，夫妻应该要进行健身了，适当的锻炼可以帮助丈夫提高身体素质，确保精子的质量。备孕夫妻有些不良的习惯，比如：抽烟、喝酒等，从这个月开始戒了吧！适当的体育锻炼是非常必要的，但是要注意，做锻炼不能三天打鱼两天晒网。运动，贵在坚持。
备孕前3个月——夫妻同吃叶酸提起叶酸一般都是想着让女性吃，其实男性吃叶酸对于胎儿的发育也有一定的好处，积极进食富含营养素的食物，如含叶酸、锌、铁、钙的食物。夫妻双方要注意少食火腿、香肠、咸肉、腌鱼、咸菜，不要吃薰烤食品如羊肉串等。少吃罐头及少喝饮料。
备孕前1个月——增强免疫力
夫妻双方坚持每天运动30分钟，增强免疫力，避免感冒。抓住排卵期。采用测定基础体温、观察阴道粘液变化、运用避孕镜检测等方法，综合分析观察，获得准确的排卵日。希望生个乖乖女，你可以多吃一些酸性食物或富含钙、镁的食物；希望生个男的，你可以多一些偏碱性的食物或富含钾、钠的食物。不过，特别提示的是，通过饮食调节基因的方法并不是肯定有效，只是增强生孩子的几率。
受孕时，心情和身体状态都要调至最佳状态，虽说造人不是件容易的事儿，但也别过于紧张。而且，受孕也不是100%就能成功的，所以即便一次不成，下次还得继续努力，不可过于急躁。
