提高试管着床率的方法，想着床成功率高做好这些更靠谱
目前国内试管婴儿的成功率在45%左右，对于很多不孕不育患者来说是提高了怀孕的几率，但是与试管的整体妊娠率相比目前国内的水平并不算高，而且很多人为了提高试管的成功率会选择移植两个及以上的胚胎，尽大程度的保证胚胎的着床率。
提高试管着床率的方法
试管婴儿移植中很多人为了提高移植成功率往往会移植两个及以上的胚胎，这样能够尽可能的提高胚胎着床成功的几率，但是并不是什么情况都适合移植两个胚胎，甚至移植两个胚胎还有可能多胎妊娠，而且能够有效保证成功率高的也不止这一个，相比盲目移植两个胚胎，更建议做好试管相关的注意事项和准备工作。试管移植两个胚胎也有多胎妊娠的风险
国内试管婴儿的平均妊娠率是45%
试管移植是试管婴儿的一个重要环节，而移植一个胚胎往往成功的几率并不高，因此有很多人为了提高着床率会选择移植两个胚胎，但其实移植两个胚胎虽然提高了着床几率，但是也增加了多胎妊娠的风险，因此不建议盲目移植两个胚胎，想要保证着床率更建议做好以下事项：
1、饮食上多吃清淡的食物，保持饮食营养均衡，多吃水果蔬菜，补充蛋白质和维生素，忌食辛辣生冷的食物，多吃富含叶酸的食物；
2、避免过度劳累和过重的体力劳动，劳逸结合，不要肯定的卧床休息也不要持续性的辛劳；
3、放松心情，保持良好的心态，不要因为试管和生活工作给自己过大的压力，情绪上不要过度紧张，避免影响内分泌；
4、适当运动，建议适度的进行有氧运动，有效锻炼身体，提高身体素质，但是要避免剧烈的运动；
5、保持良好的作息，在生活作息上要早睡早起保证充足的睡眠，另外戒烟戒酒也避免吸二手烟。
建议做试管的患者在试管前后注意以上五点事项，这些事项可以有效的提高精卵的质量和身体素质，精卵质量好就能够提高胚胎的质量，身体素质好能够给胚胎移植着床提供一个良好的环境，这样更利于试管移植成功，保证胚胎移植的高成功率。
