排卵障碍可通过改变生活方式和医疗干预来调理。保持健康的饮食习惯,摄入足够的营养,尤其是富含维生素和矿物质的食物。规律运动有助于调节激素水平,改善排卵功能。
减少压力对身体的负面影响。压力可能导致激素失调,影响排卵。通过放松技巧如瑜伽、冥想等来减轻压力,有助于恢复正常的生理功能。
药物治疗
医生可能会开具排卵诱导药物,如克罗米芬或药,帮助促进排卵。黄体酮补充剂可帮助维持子宫内膜,提高受孕几率。手术治疗
对于存在卵巢囊肿或其他结构性问题的患者,手术可能是必要的选择。卵巢针刺术(促排卵针刺)可通过刺激卵巢促进排卵。
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