1.洗净燕麦:将选购的燕麦用清水冲洗干净,去除杂质。
2.浸泡:将洗净的燕麦放入锅中,加入适量的水,浸泡约30分钟。
3.煮熟:将浸泡后的燕麦加热至水开,然后转小火煮熟,直至燕麦米变软。
4.搅拌:煮熟后的燕麦米捞出,放入搅拌机中搅拌成细腻的糊状。
1.丰富的营养成分:燕麦富含优质蛋白质、膳食纤维、和矿物质,有助于宝宝的生长发育。
2.容易消化吸收:经过煮熟并搅拌成糊状后,燕麦米变得容易消化吸收,适合宝宝的嫩嫩胃。
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