地中海贫血患者生活注意事项 附日常饮食推荐
众所周知，地中海贫血并不是一种简单的疾病，它通常具有遗传性。因此地中海贫血患者都希望能尽快治疗，以便安心怀孕。
地中海贫血患者的注意事项
1、适量运动
适量运动是保持身体健康的必要条件。家长不要因为担心贫血会削弱患者的体质而限制运动量。事实上患者会根据自己的体能调节运动量，感到疲劳时会自动休息。此外只要定期输血，严重贫血的病人应该不会特别虚弱。但是当出现心力衰竭等并发症时，患者应避免剧烈运动。
2、浅中医治疗的疾病
脾脏被切除的患者应尽早就医，以免因抵抗力下降、发热而导致病情恶化。
3、不要乱吃药
很多药物，包括中药、西药、中成药等，都会加重中、重度贫血患者的溶血，导致更严重的贫血和黄疸。因此当身体不适时，应向注册医生咨询，说明自己是中重度贫血患者，要求对症下药，而不是胡乱服用中药或西药。
此外许多所谓的多种维生素或"补血"药物可能含有铁。地中海贫血患者不宜服用这类药物，以免造成铁的过度吸收。
4、保持均衡饮食
一般来说地中海贫血患者只需均衡饮食，不需要服用所谓的"补血"食品。相反，一些含铁的食物如猪肝、牛扒、菠菜、苹果等应适量食用，不宜过量。
地中海贫血吃什么好
根据临床权威机构的相关调查显示，良好的饮食习惯可以有效改善和缓解疾病症状，并能有效帮助疾病康复等。那么地中海贫血吃什么好呢？建议患者平时可以熬些搜疾病牛筋汤喝，效果非常不错。我们先将牛筋洗净之后切成小块，然后加入适量的搜疾病、大枣、枸杞、当归和水慢慢熬煮一个小时左右，最后放少量的盐即可。每天空腹喝上几碗，可以有效帮助补血、养血、活血等，不仅美味、实惠最主要的是效果非常好。
除此之外，我们还可以熬一些桂圆红枣粥来喝，效果也非常不错。我们先将桂圆、红枣去核然后与鸡肉、枸杞、莲子、人参、当归、黄芪、大枣等一起清洗干净，再加入适量的水慢火熬煮一到两个小时左右，最后再放少许盐即可，每天适当服用有助于滋补肝肾、养血等。并能有效帮助辅助治疗地中海贫血患者的症状。
