产后掉头发的原因有哪些 产后吃点什么东西好

产后掉头发的原因有哪些？产后吃点什么东西好？产后脱发主要与雌激素的水平有关,妇女在妊娠期间,身体内分泌的“总管家”——脑垂体会出现生理性肥大,分泌的雌激素也相应增多。因此,头发的寿命就延长了,脱发的速度也就变慢了,大量的头发“超期服役”。后体内雌激素水平恢复正常,那些“超期服役”的头发便纷纷“退役”,于是就出现了产后脱发。其次是营养失调，在坐月子的时候，产妇本来身体就虚弱，胃口自然就不好。但是为了能有母乳可以喂养宝宝，每天都喝各种的下奶汤。甚至有些宝妈都是尽快能恢复身材，就开始节食，这样做都是错的。在分娩后身体是最虚弱的时候，这个时候更加要注意营养的补充，而在补充营养的时候，要注意饮食的均衡，既要吃肉也要吃菜，如果缺少各种矿物质和维生素，也是影响头发正常生长的原因。或者是因为压力过大：在生完孩子之后再去开始内心是特别开心的，但是慢慢的心情就会变得特别烦躁，便携宝宝出生之后需要做好哺乳工作，这给新手宝妈带来了很多的压力，这些压力会导致宝妈出现掉发的现象，其实在平时有一些人就因为压力过大，导致脱发，所以宝妈在生完孩子之后脱发也和压力有着很大的联系

产后掉头发的原因有哪些

产后吃点什么东西好

1、小米粥：小米粥是月子里必吃的食物，其营养优于精粉和大米。同等重量的小米含有的铁比大米高1倍，维生素B1，比大米高1.5~3.5倍，维生素B2比大米高1倍，纤维素含量比大米高2~7倍。另外，米粥质烂，并含有较多水分，有利于消化吸收。还可吃些花生米粥、赤豆糯米粥、鸡汤米粥等。但米粥也不是营养全面的食物，因此要注意与其他米面调剂食用，以防造成营养不良。2、鸡蛋：鸡蛋中的蛋白质非常丰富，它属于优质蛋白，很容易被人体利用和吸收。鸡蛋黄中含有丰富的卵磷脂，它是活化并滋养我们人体大脑细胞的功臣，它对孩子的智力发育非常有好处，而且对成人的血管清理和疏通也起到很大的作用，被称为“血管的清道夫”。3、红枣。老话都说了，每天三颗枣，青春永不老。意思就是多吃红枣能够让青春常驻，这是什么原因呢，因为红枣本身具有丰富的维生素C，果胶之类的，其营养价值可以说是非常的高，而且有利于补血，养气的功效，所以多吃红枣可是非常的有好处的，很滋润女人的身体。特别是对于身体虚弱的产妇来说，更加的利益多多。

女性在生产前因为阵痛的原因，根本没有心情吃饭、也吃不下饭。而且生孩子对于女性的身体伤害极大，生完孩子后的女性往往都会很虚弱。