正常精子率低于正常值可能由多种因素引起,包括生活方式、环境因素、健康问题等。建议你寻求专业医生的建议和治疗方案。医生可能会推荐一些调整生活方式和改善健康习惯的方法来提高精子质量。
1.健康饮食:增加摄入富含维生素C、E、锌和硒的食物,如水果、蔬菜、全谷类、坚果和种子。
2.避免过度饮酒和吸烟:酒精和尼古丁可能对精子质量产生负面影响。
1.利用辅助生殖技术:如体外受精(IVF)或睾丸精子抽取(TESE)等技术可以帮助你和爱人实现生育目标。
2.药物治疗:医生可能会开具药物来提高精子数量和质量,如药物、雄激素替代疗法等。