孕妇牙龈肿出血是一种常见的症状,主要与孕期激素水平变化有关。这时,建议采取以下措施:
1. 保持口腔卫生:使用软毛牙刷轻柔刷牙,每天至少两次,并配合使用牙线清理牙缝,减少牙菌斑积累。
2. 温和漱口:用温盐水或医生推荐的漱口水轻轻漱口,有助于减轻炎症和杀菌。
3. 饮食调整:多吃富含维生素C和钙的食物,如新鲜水果、蔬菜和乳制品,增强牙龈抵抗力。
4. 定期检查:及时就诊牙科,接受专业清洁和评估,避免自行用药。
5. 咨询医生:遇到持续性出血或其他不适时,应尽早咨询产科医生或牙科专家,根据具体情况获得个性化指导。
通过上述方法,大多数孕妇能够有效缓解牙龈问题,确保母婴健康。