宝宝睡觉老是出汗怎么回事？新生儿睡觉放音乐好吗？宝宝的饮食清淡一些是比较好的，清淡一些也是可以做出美味的食物来的，不要觉得只有大鱼大肉才能得到孩子的喜爱，要做到饮食均衡才是对孩子比较好的。

宝宝睡觉老是出汗怎么回事

小孩子睡觉的时候老出汗很有可能就是因为周围的环境温度过高造成的，因为小孩子出汗比较多是一种正常现象，但是如果周围环境温度不高宝宝还是经常在睡觉的时候出很多汗，这就要考虑是不是宝宝身体虚弱造成的，这个时候出的汗很有可能是虚汗，所以妈妈比较好是带宝宝看一下医生，让医生根据宝宝的状态进行调理一下。

首先宝宝睡觉的时候妈妈不要觉得孩子睡着了就会冷，所以给宝宝盖的特别厚，妈妈应该根据周围的温度然后适当的给宝宝穿盖，对于一些身体比较虚弱的宝宝，妈妈应该要注意及时给宝宝补充身体需要的各种营养成分。

新生儿睡觉放音乐好吗

新生儿睡觉时可以放音乐，新生儿不仅有听觉能力，而且还初步具有了辨别声音的能力，此时播放一些柔和的优美、悦耳的音乐，能舒缓情绪。在宝宝要入睡的时候听柔和的摇篮曲，能够帮助入睡，并且反复听过几次之后，每当音乐再次响起时，就能很快入睡。

在婴儿睡觉前，可以放较轻柔、舒缓的音乐，比如摇篮曲、小夜曲等类型，该类音乐的音色优美、节律和缓，可以促进婴儿入眠。由于婴儿出生时鼓室内无空气，听力较差，听觉系统会随着时间逐步发育。如果想要培养良好的入睡习惯，可在入睡前放比较舒缓的音乐，能够促进睡眠，帮助婴儿养成良好的睡眠习惯。

孩子可能会从睡梦当中醒来。很多孩子会有睡眠障碍，睡觉之前可以通过给孩子讲故事或者是听舒缓音乐的方式培养孩子的睡眠习惯。在孩子睡觉之前，注意不要总是抱着孩子，因为这样很容易让孩子产生依赖性。

婴儿一旦睡着，如果持续播放音乐，可能会影响睡眠质量。婴儿中枢神经系统尚未发育成熟，因此在睡眠中，有时会出现睡不踏实、烦躁、哭闹的现象。待婴儿入睡后，应停止音乐，以保证较长的睡眠时间，以免音乐声吵到婴儿，不利于睡眠。

宝宝自出生后的一段时间，每天的睡眠时间基本都是二十个小时，这能让他在睡眠过程中补充能量。而为了更好的保障其睡眠，家长也应该帮助宝宝打造和谐的睡眠环境，同时也要调整光线，避免过于刺眼。