现在生活节奏快，尤其是男性工作上的压力比较大，不规律的生活、过度的紧张都对精子造成影响。who第五版精液常规标准是什么呢？精子ab百分之30严重吗，那吃哪些食物可以补精子呢？

第五版精液常规标准与第四版精液常规标准的3个区别

❶精子活动性分级不同

在旧版标准中，A、B、C、D级分别代表显微镜下快速前进运动、慢速前进运动、非向前运动、极慢速运动或不动这四类精子。A级精子所占比例在25%以上、或A级和B级精子加起来在50%以上的为正常；而新版标准建议，快速前进运动和慢速前进运动的精子被合为同一级别。实际上，只要精子是向前运动的，无论快慢，都有使女方受孕的可能。而且，通过显微镜观察判断精子的移动速度是快是慢，有检验人员的主观因素存在。

❷精子总数微调

按照旧版标准，一次射精精子总数在4000万以上为正常，这一指标在新版标准中微降至3800万。精子形态（镜下）旧版标准对每次射精精液的体积、精子密度的正常值有分别规定，而新版标准取消了体积和密度的指标，只强调精子的总数，“有些患者虽然精子密度低，但是因为每次射精量大，所以精子总数并不少。”

❸完整“小蝌蚪”比例改变

新版标准中下降幅度最大的指标，是正常形态精子在所有精子中所占的比例。按旧版标准，正常形态精子（即完整的“小蝌蚪”）比例大于等于15%为正常；新版标准中，这一指标只要达到4%或以上即为正常。

精子ab百分之30很严重

ab级精子的活力只有30%，应该是属于症，这种情况下，自然怀孕的几率不算太大。一般情况下，ab级的精子达到50%以上才能够自然怀孕。

弱精子症是指精液参数中前向运动的精子(a和b级)小于50％或a级运动的精子小于25％的病症。因精子活力低下而导致的男性不育约占30％。

建议及早做一下病因学检查，比如精浆生化，精液细胞学分析等相关的检查，在积极治疗前列腺炎的同时，明确导致弱精症的具体原因，根据检查结果针对病因采取治疗。