孕妇不能吃哪些食物？吃什么导致胎儿长得快？

2024-10-09 22:20:08

孕妇不能吃哪些食物？吃什么导致胎儿长得快？辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性强，多食可引起正常人。若计划怀孕或已经怀孕的女性食用大量这类食品后同样会出现消化功能的障碍。

孕妇不能吃哪些食物

忌食螃蟹、海带和甲鱼食用后对早期妊娠会造成出血、流产之弊。

忌食米仁和马齿觅，米仁又称薏苡仁，它促使子宫收缩，易诱发流产。马齿觅亦使子宫收缩增多、强度增大易造成流产。

忌食杏及杏仁：杏的热性及其滑胎特性为孕妇之大忌。杏仁中含有剧毒物质小儿食用7~10个杏仁即能致死故孕妇应禁食。

忌食黑木耳：因其具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故忌食。

忌食山楂：山楂有收缩子宫的功效应忌食。

罐头食品：因其含有添加剂，孕妇摄入过多，将对宝宝不利。

冷饮及汽水：女性怀孕后胃肠功能减弱，过冷的食物会使胃肠血管突然收缩，消化功能减弱而出现腹泻、腹痛等症状。汽水会消耗准妈妈们体内的铁质，从而导致贫血，影响宝宝发育。

孕妇不能吃哪些食物？吃什么导致胎儿长得快？

含咖啡因的饮料和食品：孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内影响胎儿发育。

多吃高蛋白的食物可以很好地促进宝宝生长，比如瘦肉、牛奶、鸡蛋等就可以，另外要注意营养的均衡，不可以暴饮暴食。

①日常一定要注意饮食均衡、萦素搭配得当，不挑食就是比较好的。

②富于蛋白质的食物有利于生长发育，如：鸡、鸭、鱼、肉等。

③你可以输些氨基酸和能量，可以对宝宝的生长有些帮助。