试管婴儿移植后的胚胎就像一粒种子，正在寻找合适的土壤生根发芽。只有肥沃的土壤和健康的种子才能完成整个着床过程，让新生命在子宫里发芽。但如果种子枯萎了，没有生命，土壤再好，也不能生根发芽。怎样才能提高胚胎的质量？试管婴儿胚胎的质量可能会受到很多因素的影响，如促排卵药物、卵子质量、精子质量、输精时机、验室水平、验室硬件设备等都有影响，但最重要的因素还是精子和卵子的质量，所以，邰家韵提醒，提高胚胎质量要从精子和卵子的质量入手。1. 辅酶Q10辅酶Q10对提高女性卵巢功能和卵子质量有很好的作用。一方面，老年妇女卵子周围的颗粒细胞数量减少，颗粒细胞能分泌辅酶Q10为卵子的提供营养，而数量的减少会导致卵子的凋亡增加。补充辅酶Q10可增加卵周颗粒细胞的数量，在一定程度上改善卵细胞的凋亡。2. 叶酸的作用。叶酸是合成胸苷的主要原料，因此，叶酸在胚胎早期发育阶段也非常重要。补充叶酸的妇女可以显著提高卵子质量和胚胎质量，从而增加活产率，并导致更好的妊娠结局。更重要的是，叶酸在一定意义上会影响男性的生育能力和精子数量。临床研究表明，男性体内刺激性物质含量低是导致男性不育的重要因素，硫酸锌与叶酸联合应用可有效治疗。此外，精子数量也与叶酸含量有一定关系。3.锌锌可以调节体内免疫系统的功能，提高精子的活力。人体缺锌会引起精子数量减少，数量增多，生殖功能下降，甚至不育。缺硒会使精子活动所需的能量来源减少，从而使精子的活力降低。4. 戒烟戒酒，多运动。研究表明，吸烟会导致机体处于严重的氧化应激状态，这将严重影响胚胎的质量和试管婴儿的成功率。酒精中毒也会降低试管婴儿的成功率，增加流产率。夫妻双方应在怀孕或试管婴儿治疗周期前3—6个月内戒烟戒酒。适度的运动可以增强体内的血液循环和细胞内的抗氧化机制，从而提高胚胎的质量和试管婴儿的结局。