早产宝宝怎么吃辅食?肉泥保存多久?瓶装糊状辅食虽然营养丰富、携带方便,偶尔吃几次无妨;但是宝宝日益长大,需要更多的蛋白质、脂肪、矿物质,这些无法在瓶装辅食中获取。给宝宝添加辅食,比较好还是现做现吃比较健康。
1、从少到多,如蛋黄从1/8开始,如无不良反应2-3天加到1/4~1/3个,渐渐吃到一个。
2、由稀到稠,米汤喝10天左右,再慢慢过渡到稀粥。
3、从细到粗,菜水--菜泥--碎菜。
4、习惯一种再加另一种。
5、在宝宝健康、消化功能正常时添加新辅食,出现反应要暂停两天,等身体恢复后再进行。
6、辅食添加顺序:
4--5个月:鸡蛋黄、稀粥、豆制代乳粉、菜泥、胡萝卜、果泥、肉汤。
6--8个月:蛋羹、豆腐、肝泥、鱼泥、瘦肉未、稠粥、烂面、饼干、碎菜、碎水果。
比较好就是能够给宝宝吃先做的,这样才够新鲜,可以放冰箱保存了。
一、胡萝卜炒肉
材料:青椒2个、胡萝卜100g、猪肉150g、花生油适量、盐适量、葱5g、姜3g、蒜3g、料酒10ml、黄豆酱油15ml、味精适量。
做法:
1、先把胡萝卜洗净。
2、切成细丝。
3、青椒洗净。
4、切成细丝。
5、猪肉洗净,切成细丝。
6、锅里放油,葱、姜、蒜切碎放入锅中煸炒。
7、放入肉丝煸炒。
8、倒入料酒、酱油翻炒。
9、放入胡萝卜丝翻炒。
10、翻炒片刻。
11、放入青椒丝翻炒。
12、翻炒均匀。
13、放入盐、味精,翻炒均匀即可。
14、出锅装盘,即可享用。
二、土豆炒肉片
材料:瘦猪肉200g、土豆150g、辣椒1只、油适量、生抽适量、生粉适量。
做法:
1、将土豆刨皮切小块。
2、瘦猪肉切片用生抽,生粉腌制片刻。
3、准备蒜米和辣椒。
4、炒锅热油将瘦猪肉片放入炒至7成熟。
5、然后放入蒜米和辣椒一起炒香。
6、放入微波炉叮熟。
7、最后放入叮熟的土豆,加适量的生抽和少许水调味焖煮几分钟即可。
8、这款“辣炒土豆肉片”家常菜,咸鲜中带有微辣,色泽诱人,肉片鲜嫩。看着就非常有食欲。