怀孕初期腰酸怎么办？怀孕11周能查出男性女性吗？活动时可适当用手托住前面或是用托带托住腹部，这样也是可以减轻腰部重力，减轻腰酸。

怀孕初期腰酸怎么办

怀孕初期，孕妈妈因为激素变化，嗜睡疲惫，如果孕初期腰酸，更加会觉得非常累。建议怀孕初期腰酸的话，孕妈妈要多多休息，不要久站久坐。怀孕初期不要做抬搬重物，不要爬高等高难度或者负力大的举动。毕竟孕早期流产的几率比较高，妈妈们要好好注意哦。

同时要注意保持好心情，如果太多敏感忧虑，身体也会吃不消呢。同时还要多多注意饮食均衡，对胎宝宝才是比较好的。

怀孕初期腰酸怎么治

怀孕初期腰酸怎么办呢？要怎么治疗呢？其实怀孕初期会腰酸是正常现象，如果情况不是很严重，不需要特别地治疗，自己再平时生活中就能找到方法来缓解腰酸的症状，下面我们来看看吧！

第一、睡姿坐姿要正确，睡的时候要常换姿势，比较好侧睡，尽量将两腿垫高，有助于消除酸痛症状，坐要坐能靠背的地方，可在后背上放柔软靠垫，这样有利于舒缓背部压力。

第二、适量室外活动，不要长时间的站立着或是长时间走路，这样会加重腰酸症状的，活动期间，感觉腰酸时可适当坐着休息一会，可适当减少一些活动量，

第三、自我按摩腰部，双手平压着后背，上下推动，手按着的位置不要动，只是上下按动肌肉，这个效果很明显，而且随时可以自己做，平时坐着走着感觉腰酸时都可以做，当然，睡前也可让家人代劳按摩。

怀孕11周能查出男性女性吗

一般在怀孕18～20周时，医师可以通过B超检查鉴定胎儿优劣，前提是你的宝宝很合作，他当时的姿势必须能让B超医师看到他的生殖器。而且，即使B超医师能看到胎儿的生殖器部位，图像也可能不清晰。这些都会影响B超看胎儿优劣准不准。 而且B超医师经验越丰富，B超扫描仪器的质量越高，B超看胎儿优劣的准确性就越高。但是，就连比较好的B超医师通常也无法百分之百地肯定，你怀的到底是孩子还是女孩，也会有出现错误的时候，所以建议不要过分在意胎儿的生孩子。通常对孕妇胎儿的生孩子是B超，但是，即便是比较有经验的影像学专家也的在妊娠三个半月或者三个月以上，准确率也不能达到100%，另有一项检查，就是利用孕妇末梢血，经过特殊染色，利用细胞形态学的技术，来鉴定胎儿的生孩子，此项检查比较安全，准确率都在95%以上，要求条件，妊娠45天以上即可。一般来说胎儿3个多月就可以看到宝宝的生孩子了，不过也可以在5个月左右的时候看，那时应该是更清晰，但到了孕后期就可能看不到孩子的生孩子，也别太在意，只要宝宝出生时健健康康就是比较好。怀孕3个半月时，胎儿已会踢脚、握拳、转头、眯眼和蹙额。牙齿、嘴唇和生殖器开始发育。胎儿长约7厘米，重约28克，此时便可以看出胎儿优劣。其实无论是男是女都是上天赐给一对恩爱夫妻比较好的礼物，无法猜测也不用猜测，这个宝宝的降临是爱情的结晶。

女性怀孕的时候可以用早孕试纸测出来，但是对于孕爸妈来说，胎儿的生孩子是他们一直非常好奇的一件事。