吃奇异果好处？吃了牛初乳素胶囊后可以吃奇异果吗？奇异果含有的膳食纤维不仅能够降低胆固醇，而且可以帮助消化，防止便秘，清除体内有害代谢物，对刺激食欲、改善便秘等有一定效果。

吃奇异果好处

奇异果果形一般为椭圆状，早期外观呈绿褐色，成熟后呈红褐色，表皮覆盖浓密绒毛，果肉可食用，其内是呈亮绿色的果肉和一排黑色或者红色的种子。奇异果的质地柔软，口感酸甜，味道被描述为草莓、香蕉、菠萝三者的混合。具有强化免疫系统、抑止抑郁症、补充体力、促进血液循环、降低胆固醇、促消化的功效。

1.强化免疫系统

奇异果含有丰富的维生素C，可强化免疫系统，促进伤口愈合和对铁质的吸收。

2.抑止抑郁症

奇异果所富含的肌醇及氨基酸，可抑止抑郁症，补充脑力所消耗的营养。

3.补充体力

奇异果的低钠高钾的很好比例，可补充熬夜加班所失去的体力。奇异果亦是滋补强壮之品，其中的营养物质可明显提高机体活性，促进新陈代谢，协调机体机能，增强体质，延缓衰老。

4.促进血液循环

奇异果含有不少精氨酸，能促使血液循环顺畅，增进男性性能力。

5.降低胆固醇

几乎不含脂肪的奇异果所含的丰富果胶及维生素E，对心脏健康很有帮助，可降低胆固醇。

6.促消化

吃了牛初乳素胶囊后可以吃奇异果吗

吃猕猴桃的时候一般建议比较好不要吃牛初乳胶囊。因为猕猴桃属于一种含有维生素和有机酸含量比较多的水果，里面含有大量的矿物质。而牛初乳胶囊是一种高蛋白的食物，这种蛋白质会与猕猴桃中的有机酸结合，从而形成蛋白质结块，而蛋白质结块持续累积，有可能会在肠道内形成消化道结石，从而不利于人体的身体健康。

建议比较好吃完猕猴桃之后，间隔两个小时再吃牛初乳胶囊，比较安全。猕猴桃含有大量的维生素C，而维生素C和牛奶中的蛋白质相遇后会结成块状，不利于消化和吸收，可能会出现腹痛和腹泻的情况，所以不要吃了猕猴桃马上吃牛初乳胶囊。因为猕猴桃和牛初乳胶囊都是营养价值很高的食物，虽然不能同食服用，但是隔一段时间进食的话两种食物的营养都能吸收到，猕猴桃补充维生素，牛初乳胶囊补充蛋白质。

两种食品最少要隔两个小时以上，等一种食物慢慢消化，就可以进食另一种食物了，以免出现身体上的不适

随时生活水平的提高，牛初乳成为了一大家庭的选择了。