老一辈人的坐月子方式科学吗？多少人产后月子想离婚？可适量吃蔬菜水果。坐月子期间要适当补充蔬菜水果，担心体质寒凉的人，可以补充较为温性的苹果。蔬菜当中的娃娃菜、西兰花等富含维生素，可以适当补充

老一辈人的坐月子方式科学吗

习俗一：不能洗头洗澡

传统习俗：产妇后全身皮肤的毛孔和骨缝都张开了，如果还洗澡，会使风寒侵袭体内，容易出现关节和肌肉疼痛。

科学说法：注意保暖，可以洗热水澡;洗澡用淋浴，时间不宜过长，每次5-10分钟即可。如果分娩不顺利，出血过多或有创口，则应等身体调理好再洗，注意准备大浴巾保暖。

习俗二：不能碰冷水吹风

传统习俗：产妇生完宝宝后，全身的骨缝都被打开，很容易使风邪从张开的骨缝中进入，引起“七日风”。因此，月子里一定要把身子捂严实。

科学说法：平时注意开窗通风。产妇身体虚弱，过多使用冷水，确实容易造成日后的关节疼痛。但完全不吹风，是没必要的。月子期间要注意开窗通风，只要不要让产妇直接对着通风口就行了。

习俗三：不能吃青菜水果

传统习俗：产妇脾胃虚弱，月子里比较好不要吃蔬菜和水果，以防胃肠不舒服。

多少人产后月子想离婚

据数据显示，大多数妇女在坐月子期间都有过想离婚的念头。首先，丈夫不体贴。不知道如果每个人都有一种感觉，那就是在生下孩子后，它似乎与丈夫无关。除了在身份上成为孩子的父亲，其他方面没有变化。他像往常一样吃饭、睡觉和玩游戏。仅有不同的是，当他晚上睡觉时，孩子太吵了，让丈夫很生气。

今天的年轻人在家受到宠爱。尽管丈夫已经成为父亲，但他还没有真正长大，也不会主动帮助母亲分担照顾孩子的压力。他总是认为把孩子留在家里很容易，所以他忽略了母亲的关心。我母亲对身体变化和心理差异负责。我妈妈经常和丈夫吵架，因为他不体谅人。争端伤害了我的感情。分娩后，妈妈的心的承受能力很脆弱。感觉不好很容易，会引发离婚的想法。

第二，和公婆相处不融洽。最考验婆媳关系的时候就是在坐月子期间，如果妈妈们听到婆婆说奶水不足没有营养之类的话，分分钟能点燃妈妈的火爆脾气。

如果不能和婆婆吵架，只能找老公发泄，时间一长势必会影响夫妻关系，妈妈就会特别想离婚。

其实，产后的情绪也很影响妈妈的身体恢复，所以，当自己不开心要崩溃的时候，无法改变他人的做法，但可以尝试转移下自己的注意力。

每年都是国际妇女节。你知道对每个母亲来说有多难吗，别说她是矫情的。让我们看看产后妈妈的心的声音:“我是怎么了，。" "这应该是我一生中最快乐的时光，但为什么我如此悲伤，" "我特别担心我会意外伤害我的孩子。