孕晚期喘不过气怎么办-孕晚期喘不过气胎儿会缺氧吗
孕晚期喘不过气怎么办？孕晚期喘不过气胎儿会缺氧吗？孕期的体重不宜增加太多，因此脂肪含量比较高的食物要尽量少吃，那是由于这些食品不但会导致孕妇体重增加过快，而且还会导致喘不过气的现象更加严重。
孕晚期喘不过气怎么办
1、做深呼吸
孕妇胸闷气短时，可以试着做一下深呼吸，一下子吸入很多供给各脏器的氧气，对缓解胸闷气短很有效。
具体做法：深吸气时，先使腹部膨胀，然后使胸部膨胀，达到极限后，屏气几秒钟，逐渐呼出气体。呼气时，先收缩胸部，再收缩腹部，尽量排出肺内气体。反复进行吸气、呼气，每次3-5分钟。
2、调整体位
如果准妈妈在站着或坐着感觉到胸闷气短时，应立刻保持上身挺直，并且肩向后展开。这样能让肺部尽量扩展开，帮助吸入更多的氧气。如果是晚上睡觉时胸闷气短，建议采用左侧睡姿势，或者多用一个枕头垫高头部，可减缓气喘胸闷情况。
3、轻抚胸部
轻抚准妈妈的胸部，可帮助呼吸更顺畅，对缓解胸闷气短也很有效。此时如果能再喝杯温开水，效果将更好。因为气短常常会张口呼吸空气，所以气管黏膜很易干燥，喝温开水或让孕妇吸入开水冒出的热汽，可湿润气道黏膜，帮助呼吸。
4、吸氧
如果准妈妈经常胸闷气短，且每次症状都很严重，建议比较好在家备个氧气机，发作时增加吸氧，必要时去医院吸氧。
5.、注意膳食结构均衡
孕晚期喘不过气胎儿会缺氧吗
可能会。因为胎儿的氧气来源于孕妇，如果孕妇自身就气短缺氧严重，这可能引起血氧饱和度下降，影响供给胎盘的血液和氧气给予，那么胎儿也可能会缺氧。
当然具体胎儿是否缺氧可根据胎动判断，当出现胎动异常，比如胎动频繁，则可能是胎儿缺氧的表现。因此，准妈妈如果出现喘不过气的情况，应随时关注胎动，一旦有异常，要及时就诊。
怀孕满4个月后，随着胎儿的生长发育，逐渐增大，喘不过气的状况偶尔会发生，而且反应程度因人而异，因此各位准妈妈不必太过担心，但如果症状持续或加重，建议一定要到医院进行检查，查明原因，以免延误病情，影响孕妇和胎儿健康。
