晚上,体内产生催产素和内啡肽的水平较高。催产素是促使子宫收缩的关键激素,而内啡肽则有镇痛作用,有助于减轻时的疼痛。
催产素的分泌受到光线和黑暗的调节,而晚上黑暗时,其分泌量更高。内啡肽的水平也在晚上达到高峰,有助于减轻分娩过程中的疼痛。这些生理机制使得晚上更容易启动并顺利进行顺产。
晚上,人体通常处于放松状态,心率和血压较低,肌肉也更为柔软。这对于分娩过程非常有利:
放松的身体更容易应对分娩时的压力和疼痛。子宫更容易发生规律的收缩,有助于推动胎儿顺利出生。同时妈妈也更容易进入状态,专注于分娩过程,减少外界干扰。晚上的身体状态有助于顺产的顺利进行。