FSH(促卵泡激素)水平升高通常与卵巢功能下降有关,特别是对于36岁的女性来说,如果FSH值过高,可能意味着卵巢储备功能减弱,这对自然怀孕构成挑战。但这并不意味着没有解决办法。
此外,生活方式的调整也很重要,保持健康的体重、规律运动、均衡饮食以及减少压力等都有助于改善整体健康状况,从而可能间接影响到激素水平和生育能力。
最后,心理支持同样不可或缺,在面对生育难题时,寻求心理咨询师的帮助,与家人朋友沟通交流感受,都能为这段旅程带来积极正面的影响。
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