产后腰腹痛怎么调理？产后痛风要如何调理呀？
产后腰腹痛怎么调理？产后痛风要如何调理呀？产后应该保持充足的睡眠，不要长时间保持同个睡眠姿势，在日常也可以用热水按摩热敷腰部，以促进血液循环缓解不适。
产后腰腹痛怎么调理
产后宫缩痛一般在产后1―2日出现，持续2―3日后自然消失，多见于经产妇、多产妇。哺乳时反射性催产素分泌增多会使疼痛加重。产后宫缩痛的主要原因是子宫收缩，因为子宫只有加强收缩才能恢复正常大小。
一般产妇都能忍受得了这种疼痛，对于严重者，可以采用针刺中极、关元、三阴交、足三里等穴位;山楂加糖或姜汁加米酒煎服;按摩下腹等方法都能缓解疼痛。如果腹痛伴有出血增多，就要看医生了。
还可以用手来按摩小腹的部位，主要使用手掌在女性的腹部进行按摩。按摩的方式是环形的，边推边进行按摩。可以先顺时针进行按摩，再逆时针内膜，每一次按摩50全，就可以帮助女性散去寒气，活血。
还需要多指一些暖宫的，又可以补充气血的食物，这些食物主要有红枣，阿胶等。产后的女性多吃这些食物，有助于身体的恢复，还可以帮助女性养成好的气色，更可以帮助产后的女性缓解腹部出现的疼痛
腰疼，估计很多人平时都有发生过，产后腰疼更是几乎每个产妇都会遇到过的情况。那么，产后腹部痛腰痛站不直怎么回事？怎么办好？
产后腰痛就是产后出现腰痛，这与产后子宫收缩复旧引起的反射痛有关。产后腰疼，是已生育女性中比较普遍的现象。
产后腰疼一般有以下几方面的原因：生理性缺钙、劳累过度、姿势不当，产后受凉，起居不慎，闪挫腰肾以及腰骶部先天性疾病，或者受凉都可能引发产后腰疼。分娩后内分泌系统尚未得到调整，骨盆韧带还处于松弛状态，腹部肌肉也由于分娩而变得较为松弛;加上产后照料宝贝要经常弯腰，或遇恶露排出不畅引起血淤盆腔。
在怀孕期间就应该注意均衡饮食，注意补充钙质，必要时也可以使用护腰，选择透气性好、舒适的护腰有助于减轻腰部肌肉的劳损。
孕妇在生产过后应该避免久站久坐，在照顾宝宝换尿布或喂食的时候应该放于合理舒适的高度，避免经常弯腰。
产后痛风要如何调理呀
产后痛风属于痛风的一种，主要是女性因分娩时用力，出血过多，导致气血不足，再加上风寒乘虚而入，侵及关节、经络，使气血运行不畅导致产后痛风。这是产妇在生完孩子后最经常出现的问题
步骤/方法：1、 要是新妈咪得了产后痛风不要怕没有治，早期产后痛风的类型是可以治好的。试一下用老姜和艾草煮水浸泡,煮好后不要加凉水,要不就会没有效果了。尽量都要热水。
2、 要尽量避免碰凉水，多冲热水沐浴，比较好少碰水多些出汗，不要着凉了。多注意一下饮食习惯，不要食用一切竹笋类的食物，少吃空心菜和梨。
3、 产后坐月子是特别重要的，妈妈们不能轻视这个。要好好的养身体不然落下病根可是很麻烦的事情。可以去询问专门的妇科医生，适当的吃一些药膳
痛风是嘌呤代谢障碍引起的，发作性的急性关节炎，多单关节发作，局部红肿热痛，疼痛剧烈。尿酸大量沉积到组织间，引起局部炎症反应。这种情况显然是不符合痛风的诊断的，应该考虑产后风湿症的，可以用中药调理治疗。
最关键的还是要自己调节呢，关键在于饮食的调节，饮食禁忌：大鱼大肉、酸性食物、海鲜、碳酸饮料等都要禁忌，建议平时的饮食以碱性食物为主，比较典型的碱性食物有恰玛古、红薯等平时可以多吃易消化且又富含高营养的汤类食物，如猪蹄汤等;还有一些高蛋白如鸡蛋瘦肉豆制品等;要适当吃些蔬菜，以保持大便通畅。禁食寒凉食物;不吃过辣的食物。
