孕吐是很多准妈妈在怀孕初期都会经历的一种不适症状，而且有的准妈妈会出现孕吐非常厉害的情况。那么如果孕吐厉害，吃了5天维生素B6后就彻底消失不吐了，这算正常现象吗？

这是正常现象。

为什么维生素B6可以缓解孕吐？

维生素B6（又称为吡哆醇）是一种水溶性维生素，对于缓解孕早期反应非常有效。其主要作用是促进胎盘和子宫内膜发育，并帮助维持激素平衡。此外维生素B6还能影响神经递质的合成和代谢过程，从而改善准妈妈的情绪和抑郁感。

1. 调节激素水平：维生素B6可以帮助调节雌激素和黄体酮等激素的水平，从而减轻孕早期反应。
2. 提高胃肠功能：维生素B6可以促进胃肠蠕动，减少胃酸分泌，缓解恶心和呕吐感。
3. 改善情绪：维生素B6参与合成血清素和多巴胺等神经递质，对抑郁症状有一定的缓解作用。

如果孕吐厉害，吃了5天维生素B6后就彻底消失不吐了，属于正常现象。

如何正确使用维生素B6缓解孕吐？

在使用维生素B6缓解孕吐时，需要注意以下几点：

1. 遵循医生建议：在服用任何补充剂之前，请咨询医生的意见。医生会根据您的具体情况给出适当的剂量和使用方法。
2. 按时服用：维生素B6需要每天坚持按时服用才能达到最佳效果。通常建议将剂量分为两次服用，早晚各一次。
3. 注意副作用：长期大量食用维生素B6可能导致神经系统问题。如果出现头晕、手脚麻木等异常症状，应及时停止使用并咨询医生。

其他缓解孕吐的方法

除了维生素B6，还有一些其他方法可以帮助缓解孕吐：

• 均衡饮食：尽量选择清淡易消化的食物，避免油腻和辛辣食品。
• 多喝水：保持足够的水分摄入，预防脱水。
• 小而频繁进食：每次进食量不宜过大，可以多次进食来减轻胃部不适感。
• 避免嗅觉刺激：对于某些气味敏感的准妈妈，尽量避免接触刺激性气味。

孕吐厉害吃了5天维生素B6彻底消失不吐了是正常现象。然而每个准妈妈的身体情况不同，对维生素B6的反应也会有所差异。如果孕吐严重影响正常生活和饮食，建议及时就医并咨询专业医生的指导。