小孩喝羊奶好还是牛奶好，孕妇奶粉和牛奶可以交替喝吗
小孩喝羊奶好还是牛奶好？孕妇奶粉和牛奶可以交替喝吗？羊奶粉是近年开发的产品，就其质量和加工工艺来说，和牛奶粉不能相提并论。牛奶粉占有市场份额大，时间长，在N年的生产加工上，不断改进生产工艺的不足，添加了更适合人体的营养成分，奶粉的稳定性也较强，可以说几代人受益。羊奶粉虽然称比牛奶粉更有营养，但是产品的稳定性是否有保障，没有界定，无从知晓，所以说给宝宝喂羊奶粉要慎重。一个孩子一生中只有一次吃母乳的机会， 要重视母乳喂养。世界卫生组织及小儿科医学会均建议妈妈们，应尽量哺喂母乳到小孩一岁以下，甚至两岁。
小孩喝羊奶好还是牛奶好
作为婴儿配方奶，羊奶粉与牛奶粉的营养价值相当。或许部分宝宝更合羊奶粉，部分宝宝更适合牛奶粉。但，无论如何，适合孩子的才算好。羊奶与牛奶的营养成分类似，羊奶较牛奶含有更多的蛋白质和矿物质，对牛奶过敏的宝宝可选择羊奶。但羊奶中叶酸含量较少，容易引起宝宝发生巨幼细胞性贫血。由于不满4个月的宝宝不能吃辅食，不能从食物中补充叶酸，因此，在给宝宝选奶粉时要特别慎重。如要选择羊奶粉，比较好选择叶酸含量高的配方羊奶粉。
孕妇奶粉和牛奶可以交替喝吗
建议单独服用。女性在孕期可以喝奶粉或者喝牛奶，牛奶含有蛋白质、钙、脂肪、糖类、磷、铁等营养物质。孕妇奶粉多含有蛋白质、维生素、氨基酸、钙、磷、钾、叶酸等成分。如果喝奶粉的话，可以不喝牛奶，也可以根据孕妇喜好进行选择。另外建议孕妇每天喝一杯鲜榨果汁，保持大便通畅，注意防寒保暖，多喝水，保证充足的睡眠，保持心情愉悦。
现代营养学的观点看，喝羊牛奶的最佳时间是在晚上临睡前。人体血浆中生长激素的浓度，在晚上深睡1 小时后会出现分泌高峰，此时人体常处于低血钙状态。为了补足血钙，机体要进行体内营养调整，从骨骼内调一部分钙入血。如果晚上喝羊奶，就能补充午夜后人对钙质的需求，避免骨骼中钙的流失。另外，羊奶中有一种易使人困倦的生化物——左旋色氨酸，还有一种有镇静作用的类似吗啡的物质，故羊奶有催眠、镇静作用，如果睡觉前半小时喝牛奶，将对睡眠有利。
