孕妇严重贫血怎么办？

2024-10-24 17:24:57

孕妇严重贫血是一种常见但严重的健康问题，特别是在孕晚期。贫血可能会导致不良、早产甚至还会影响母亲的健康。及早采取措施非常重要。

营养调整

要确保摄入足够的铁、维生素B12和叶酸。这些营养素对于血红蛋白的合成至关重要。可以通过多食红肉、蔬菜、豆类等富含铁质的食物来补充铁，同时增加绿叶蔬菜、鸡蛋、奶制品等含有维生素B12和叶酸的食物。

要避免与铁吸收有关的食物和饮料，如咖啡、茶、红酒等。这些食物中的物质会干扰铁的吸收，降低身体对铁的利用率。

孕妇严重贫血怎么办？

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