剖腹产腹部多久会恢复正常？剖腹产竖切口多久恢复？

剖腹产腹部多久会恢复正常？剖腹产竖切口多久恢复？剖腹产后减腹部快速方法：平卧床上，两手重叠放在腹部，自然呼吸，做腹部的收缩，收缩时要快，腹部要用力，然后慢慢地放松。做10-20次，以后逐渐增加至50次，做这个动作时，全身其他的部位要放松。要想使腹部健美，必须使腹肌发达，保持一定的紧张度，消除腹部多余的脂肪，避免形成悬垂腹和大腹便便的状态。

剖腹产腹部多久会恢复正常

多产后女性关心自己的身材什么时候可以恢复从前的样子，专家表示，要给肌肉恢复一个充分的修养生息的时间。

很多妈妈都带着腹带，增加腹压会造成子宫脱垂，总是带着腹带对盆底的组织也会有一定的损伤，所以产后不要着急去做仰卧起坐或者剧烈的锻炼，对剖宫产也是一样的，伤口3个月没有长好，再活动有可能把血管碰破，结的痂碰掉，有可能导致出血。所以建议还是不要着急，想恢复形体训练，4个月到半年后进行完全来得及，因为产后一年之内都是一个很好的恢复期。腹直肌经过怀孕的考验不可能完全恢复到原来的形态，但是经过母乳喂养，再经过适当的锻炼，产后一年完全可能恢复到原来的状态。前提是孕期不要太多体重，如果孕期有的人长了七八十斤，再恢复原来形体的可能性就不是很大。

日本的调查说，分娩时体重比孕前增长10公斤以内，产后体型是完全可以恢复正常的，在中国可以把这个数字再扩大一点，增长15公斤，也就是30斤，以后坚持母乳喂养，母乳会把大量的脂肪都带给孩子，这样孩子长胖了，你的脂肪也就出去了。在母乳喂养期间吃什么都还不长胖是最幸福的，孩子也长的特别快、特别好，只要注意这几点完全可以恢复自己原来的体形。

剖腹产竖切口多久恢复

产后妈妈的子宫恢复一般发生在7-10天后，子宫颈内口会出现关闭，随着时间的推移，子宫再进一步挤压，将残余的恶露不断排出，子宫体积会慢慢缩小，等到产后4周左右，子宫颈才会逐渐恢复到正常大小，而剖腹产的妈妈产后子宫的恢复时间则要长一些，大概42天左右。

产后子宫恢复大小，正常为长5.0-8.0cm，宽4.0-5.0cm，厚约2.0-3.0cm。

注意休息 剖腹产后子宫恢复过程中，要充分的休息，产后可以适当的下床活动，不但可以让恶露顺利的排出，还可以促进子宫恢复，但是新妈妈不可过早的做重体力劳动，以免子宫恢复不良，导致子宫脱垂的发生。

调节饮食 剖腹产后新妈妈要注意调节饮食，适当服用排恶露的汤剂，帮助恶露排出，利于子宫恢复。 坚持母乳喂养 剖腹产后新妈妈要坚持母乳喂养，这可以引起子宫收缩，进而促进子宫的恢复。 按摩子宫底 剖腹产后，在产后初期新妈妈经常按摩子宫底，可以让子宫肌肉受到刺激收缩，加快子宫的恢复。 防止感染 剖腹产后新妈妈要特别注意卫生，每天清洁会阴部，以免细菌感染还未愈合的子宫，同时要禁止产褥期同房。

子宫无法摸到 剖腹产后子宫恢复状态良好，到约产后两个星期，子宫会无法摸到，除非是患有，而刚生完孩子时的子宫底，从肚脐可以触摸得到。

恶露颜色变化 剖腹产后子宫恢复良好，恶露的颜色会从鲜红、暗红、深黑到淡红色，最后无色，若出现异常，新妈妈要及时就医。

1、剖腹产后要及时排尿，防止产生尿潴留，严重还会引起膀胱肿大影响子宫恢复。

2、产褥期要避免长时间卧床，要适当的运动，防止子宫后倾。

3、产后新妈妈若子宫出血明显增多，要警惕有胎盘、胎膜残留或子宫收缩不好引起的不正常出血。

4、产后子宫在下降的过程中，肌肉会不断的收缩变短，肌细胞的长度和体积明显缩小，子宫肌层间的血管被压缩变细，肌层因为缺血会有疼痛感，这种腹痛在产后2-3天出现，主要是下腹部阵发性疼痛感，一般不需要特殊用药。

剖腹产后多久子宫恢复正常大小是多少，首先在这一点看来，每个人的恢复能力都各有不同，所以时间上也各有不同，一般来说剖腹产子宫的恢复情况是和剖腹产的恢复状况差不多，大概持续在42天左右的时间。