月经期间吃什么最排毒养颜胶囊？月经第一天吃什么排毒？

月经期间吃什么最排毒养颜胶囊？月经第一天吃什么排毒？尽量的什么东西都不要吃，月经期间还是多喝一些红糖水会比较好的。月经期间比较好不要乱用任何药物，容易引起内分泌紊乱，可以在月经后使用，你现在多注意下吧，一般可以吃一些阿胶燕窝的啦，平时多吃绿叶蔬菜都可以的。在这期间可以吃一些能够帮助你体内淤血的排出，还是很有帮助的。

月经期间吃什么最排毒养颜胶囊

自己在月经期间当然是不可以的，因为这些药物它本身也是有副作用的，不要长时间的依赖的，可以等到月经结束。 建议比较好不要在月经期里吃一些排毒养颜类的东西，月经排血已经是在排毒了，这时候就应该暂停服用了。如果在月经期间的话，尽量不要再吃这种药物了，以免影响月经情况。

月经第一天吃什么排毒

经血是血液和一些脱落的子宫内膜、子宫颈粘液及阴道分泌物的混杂液体，属于身体的废弃物。月经期间，女性身体都或多或少会有不适，但是这也是十分好的排毒时机，女性可以通过饮食调理，帮助身体排污。红豆有一个伟大的使命，那就是呵护我们女性，在我们需要它的时候，无私奉献出它的全部。我们月经来潮的时候因为失血而损失了血液中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等(尤其是月经量多者)，正在这个时候，如果可以喝上一碗红豆沙、红豆汤或者红豆粥，既美容又补血，的确是女性经期补血的必备食物。

适当吃猪血能起到助排污血的作用。可以适当的吃点甜食，可以帮助排毒和排污血。而且这个时候可以放肆的吃甜食了，因为会胖的。月经期容易腰痛、食欲不好，这时要多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。巧克力的糖分非常高，过量的糖分会让身体内的微量矿物质消耗掉，这样反而令你在生理期更加虚弱。柿子含有的糖分也很高，如果在经期食用容易发生的情况。

女人到底为什么会来例假，这一个问题很多女性都曾经会问到过。但是呢，我们都知道月经来的具体目的，那就是为了排卵。月经来了，那就证明了你的体内有卵子要排出来了，也有的人会认为在这期间可以好好排毒。