减重过“狠”受孕困难

现如今，很多人认为自己很胖，瘦瘦的就是好看，穿衣服也搭，专家表示，一味追求减重，如果过瘦或者短时间内体重减少过快，会导致内分泌失调甚至不孕的危险。

减重过狠影响受孕

想在一生中重要的婚礼上展现的美丽，不少体型不理想的女在拍婚纱照或者是婚礼前会尝试减肥。尽管成功减重是一件让人开心的事情，但是如果一不小心减得过猛了，问题就来了。体重过低或者过度减重，除了会导致营养不良之外，肯定会对内分泌造成比较大的影响，继而引起月经紊乱等问题，在这段时间之内受孕的机会自然会减少。如果想要调理内分泌至正常的过程相对就比较长了，至少需要几个月的时间。而同样是减重，健康稳定地减重和过快地减重所造成的结果是完全不同的。

通过极端方式冲锋地减重虽然效果明显，但是反弹也很快，健康的减重比较好通过控制一定比例的饮食，适当地运动，缓慢地将体重减下来，这样对身体的健康才不会造成影响。

过瘦要排除相关疾病

减重过狠会导致内分泌失调，本来就瘦的女体内脂肪过低，会不会也会有影响呢?尽管女脂肪细胞中的芳香化酶会让人体内的雄激素转化为雌激素，但育龄女的雌激素主要还是由巢分泌，只要不是瘦得过分，与不易受孕或者容易流产并没有很直接的关系。但值得醒的是，太瘦了并非都是天生丽质，有可能是一些疾病导致的，所以如果较瘦的女月经不调，建议到医院检查，排除甲状腺功能亢进症、糖尿病等会导致体重下降的疾病。如果只是纯粹的体质比较瘦，体型对怀孕未必有直接的影响。同样的，如果体重过高的女要建议到医院检查排除多囊巢综合征等。

育龄女比较好不要过于追求瘦身，足够的营养储备也是为怀孕和生育打好基础。她建议有怀孕计划的女平衡膳食，菜谱里尽量囊括些肉、蛋、鱼、奶、动物内脏、核桃、豆制品等。

Tips

BMI = 体重(公斤) / 身高(米)的平方

正常体重：体重指数=18.5- 25(国内体质标准:正常范围 18.5-23.9，超重24.0-27.9，肥胖≥28.0)

在大部分人眼中，胖并不是美丽的代名词，因此十个女九个都在追求瘦身。其实，过于消瘦与肥胖一样对女来说都不是什么好事。要想怀孕的准妈妈们千万不要得不失。