什么时候受孕比较好57月
比较好之一：佳健康条件
为了生育优质宝宝，准爸爸、准妈妈要努力使自己保持佳的身体、神状态，具体要做到以下几点：
1、身体健康
准爸爸、准妈妈要加强锻炼，保持良好的健康善，避免在受孕的期间患上肝炎、心脏病、肾病、糖尿病等急慢疾病。
2、神状态良好
年轻的准爸爸、准妈妈正处于事业的打拼期，工作和社会压力比较大，所以如果准备要宝宝的话，一定要保持乐观开朗的神和心理状态，避免疲劳。尤其是准爸爸需要特注意，因为很多男不孕问题，都跟神抑郁、神状态不佳有很大关系。
3、远离烟酒
烟酒会影响子活动、降低子质量或造成子畸形，因此烟酒对生殖细胞和胚胎发育有很大的破坏作用。准爸爸比较好在受孕前3个月戒烟戒酒。
4、生殖系统卫生健康
准爸爸和准妈妈要特注意日常生殖系统的护理。尤其是患有宫颈火、子宫内膜炎的准妈妈，患有前列腺炎的准爸爸，更要注意日常的综合。因为以上这些疾病对子在阴道里的生存时间、子和子的结合以及受着床都有破坏作用。
5、营养充要适当
为了保证子、子的质量，准爸爸和准妈妈要适当充维生素以及微量元素，除了吃大量的蔬菜、水果以外，还可以服用玛特娜、爱乐维等相当综合品。叶酸的充也不可忽视，尤其是在北方的准妈妈更要注意充绿色蔬菜，可避免胎儿神经管畸形的情况产生。
比较好之二：佳受孕年龄
专家认为：佳的受孕年龄，女一般为24-30岁，男为27-35岁。因为这一年龄段，**双方不仅力比较充沛，而且身体各方面的健康状 况都比较好，生殖器官发育也比较完善，子和子的质量比较好，有利于优生优育。女比较好尽量避免在35岁以上怀孕，因为在这个年龄段流产、死胎、畸形儿 的几率比较高。
比较好之三：佳受孕季节
从季节上来说，5-7月是受孕的佳时间。
主要依据是：首先，从新**方面来说，准妈妈在5-7月怀孕，到来年的3-5月生育，这样孩子出生正好跨过严寒，避开酷暑，孩子的护理相对比较 容易。其次，从准妈妈的角度来说，怀孕早期比较重要，稍不留神，细菌和病毒就有可能侵入体内，造成流产、胎儿畸形。特在北方，常出现准妈妈因叶酸不足而 导致胎儿出现神经管的情况。如果准妈妈在5-7月受孕，这时正值春夏交替，各种水果、蔬菜比较充足，将有利于预防这种疾病的发生。
比较好之四：佳受孕时间
一般来说，从每月排前3天至排后1天，是准妈妈容易受孕的时期，因此医学上称为易孕阶段。准爸爸和准妈妈如果抓住这个时机，就可以成功受孕。
