七种食物高男子质量

男不育症的大元凶就是子质量低，近年来子质量低的男朋友越来越多，因此很多男一直在想如何高子质量。下面就来讲讲高子质量的食物。

七种食物高子质量

韭菜

韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。韭菜因温肝肾，助阳固作用突出，所以在药典上有起阳草之名。而且韭菜籽为激剂，有固、助阳、肾、治带、暖腰膝等作用，比较适用于遗、多尿等疾患。

羊肉

羊肉是冬季的进佳品。本草从新,中说，羊肉能虚劳，益气力，壮阳道，开胃健力。将羊肉煮熟，吃肉喝汤，可治男子五劳七伤及胃虚阳痿等，并有温中去寒、温气血、通乳治带等功效。

荔枝

荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1、维生素C及粗纤维等成分。中医以为，荔枝味甘，温，有益气血、添生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。既是健身益颜的综合水果，又可用于治疗病后津液不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠诸症。现代医学研究发现，荔枝有改善人的消化功能，改善人体血液循环，故有润肌美容作用；可改善人的功能，用于治疗遗、阳痿、早泄、阴冷诸症，并可改善机体的贫血状况，以及肾阳虚而致腰膝酸痛、失眠健忘等症。

麻雀

麻雀肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐及维生素B1、维生素B2等。据增食物秘方,记载，雀肉能五脏，益髓，暖腰膝，起阳道，缩小便，又治妇人血崩带下。祖国医学认为，雀肉能阴-，是壮阳益-的佳品，适用于治疗肾阳虚所致的阳-痿、腰痛、小便频数及五脏之气不足。雀肉烧熟食或酒浸饮，有温阳作用。对阳-虚、阳-痿、早-泄、带下-症等有较好的疗效。雀和雀脑亦有较好的益作用。雀脑肾利耳，熟食，能治男子阳痿、遗等症；雀有助肾阳、阴功效。对治疗阳痿、腰痛、液清冷症有效。雀肉大热，春夏季及患有各种热症、炎症者不宜食用。

西红柿

红柿含有丰富的矿物质（钾、铁等），维生素A、C，番茄红素等生物活物质。番茄红 素是很好的抗氧化剂，能有效地清除自由基，起到抗癌、抑癌的作用。印度科学家证实，部分水果和贝壳类海产品中的抗氧化物质和番茄红素可帮助男士增强力。

果仁

果仁能够存进男激素的分泌，令其规律化。尤其是核桃和大枣的功能，能够起到健肾、血、益胃和润肺的功能。前面我们说到了维生素，由于这类物质能够促进细胞更新，就是说能够将陈旧的细胞代谢掉，充新生的新鲜细胞，新鲜的蔬菜水果便能够达到这一效果。

鸽肉

鸽肉味咸，平，具肝肾、益气、解毒消痈作用。鸽肉中含丰富蛋白质，以及少量脂肪及无机盐等。鸽肉细嫩鲜美，尤以乳鸽为上。因鸽肉肾益力强，对老年人肾不足所致的体弱无力，或肾虚引起的腰膝酸软，以及消渴症等尤为适宜。健康人食之可保肾。炖全鸽尤适用于肾虚阳痿、早泄功能低下等，以及妇女由于气血两虚引起的功能减退。