孕期血压波动常见,但大幅压差可能暗示潜在问题。及时监测血压,遵医嘱调整饮食、运动和休息。
合理饮食对血压调控至关重要。摄入富含镁、钾、钙的食物如菠菜、香蕉、奶制品,有助于降低血压。规律运动如散步、瑜伽也有益。
若血压持续波动较大,医生可能建议监测24小时血压、进行超声心动图等检查,确定病因。在医生指导下,可适度使用安全的降压药物。
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