如何对待自己的不孕不育

监测排同房 徒增神压力

有些白领女为了命中率高，习惯去药店一些排试纸来监测自己排期状况，一示快到排期，就要求老公准备同房。结果几个月差点把老公折腾成阳痿，后夫妻俩越来越害怕做这件事情，甚至为这个双规(规定的时间内做规定的事情)而闹矛盾，相互指责。怀孕本来就存在很大的随机、意外，如果只是为生孩子而完成任务式地进行生活，很容易让人失去愉快的心情，甚至对生活产生抵触情绪，这种心理压力反而会影响内分泌，干扰排，让人更不容易怀孕。对于健康人群而言，其实大可不必这么做，这样会让人神压力倍增，对怀孕反而有弊无利。监测排，主要适用于无排的患者，在使用促排药物之后，监测泡的发育情况。而对于健康人群，监测排的意义不大。其实，只要女的月经周期规律，一周有2次生活，子就能做到守株待兔，遇到他喜欢的子而结合。(子在女体内可以存活3天时间，子能存活一天，一周有2次生活的话，就能自然而然地怀孕。)

　　放松+运动有助于怀孕

有些男就是被排期里的双规折磨得快要发疯。那些男平时和爱人过生活，完全正常，但是一到排期就不行，这明显就是心理压力大带来的负面影响。

神过度紧张往往会导致内分泌功能紊乱、排障碍或不排，尤其是职业女，工作压力大，长期处于高强度的压力之下，大脑皮层会抑制下丘脑以及垂体的功能，甚至抑制巢的功能，使巢不排，月经就会开始紊乱。而男就更不用说了，压力大的时候，更容易出现不行的状况。因此，想受孕简单的办法就是放松，在日常生活中寻适合自己的方式去放松心情，减少压力，像做运动、看电影、听音乐、旅游等都是不错的方法。另外，还要注意保持健康的生活方式，戒烟少酒，作息规律。

在医院就有一些已经确定好要做三代试管婴儿婴儿的不孕患者，在排期等待的时候，由于心情变得比以前放松，竟然能够自然怀孕的案例。

　　要有一个好的心态，才能自然受孕，下面看看不孕不育的治疗误区：

误区一：有病乱投医。现在，社会上各种治百病的特色门诊。很多，这些人往往抓住患者急于就诊的心理，打出所谓的祖秘方、治不孕的虚假广告。有的患者则非去碰碰运气不。碰了多少次，可运气始终没来。这些人钱没少花，而病则没有丝毫的起色，有的反而有所加重，对以后的治疗造成一定的困难。

误区二：受孕时机掌握不当。受孕的佳时机是在排期，有的夫妇不能正确地计算和利用这一时机，结果浪费了很多宝贵时间。如果计划怀孕前了解和掌握一些必要的生殖综合知识，则可避开弯路。

误区三：夫妻双方诊治不同步。不孕症的发生有女方因素也有男方因素。但一旦婚后不孕，女方往往成为首先受到怀疑的对象。其实这是不科学、不客观的。曾有不孕夫妻感情很好，丈夫身体健壮，女方一直认为丈夫正常，丈夫也心安埋得，而长期的检查和治疗无任何进展。此时再让其丈夫检查液常规结果才发现了问题的所在。也就是说，对于不孕，双方都有责任和义务进行相关的检查和治疗，才可以减少在冶疗不孕症中的失误。不孕症患者的丈夫，不可过于自信，不要因没有明显的疾病而逃避必要的检查。