要及时咨询专业医生。医生会评估你的情况,可能会调整药物剂量或治疗方案,以提高发育的机会。
调整生活方式也很重要。保持健康的饮食习惯,摄入足够的营养,尤其是富含叶酸、维生素D和Omega-3脂肪酸的食物。避免过度饮酒和吸烟,减少咖啡因的摄入。
减轻压力也很关键。可以尝试放松技巧,如瑜伽、冥想或按摩,以帮助减轻焦虑和压力,促进身体放松。
除了传统的医疗治疗外,还可以考虑一些辅助治疗方式。针灸和中药被认为可以帮助调节身体的平衡,促进生育。一些研究表明,针灸可以增加卵泡的数量和质量。
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