宝宝的补铁辅食有哪些 宝宝开始添加肉泥先加什么
的补铁辅食有哪些？宝宝开始添加肉泥先加什么？在给宝宝喂辅食要一点一点的加，对于食物的浓度也遵循由稀到浓，随着宝宝的年龄增加，慢慢的就可以变成泥状，到最后才是软和的固体食物。对于宝宝添加辅食的过程万不可操之过急。
宝宝的补铁辅食有哪些
1、想要给宝宝补铁的话，可以在辅食中添加鸡蛋黄。鸡蛋是最为常见的食物了，而且经济实惠，不仅能够补铁，还可以补充很多的营养元素，是为宝宝补铁的上佳食物。
2、在宝宝的辅食中添加绿叶蔬菜，也能够达到补铁的目的，比如菠菜，就含有很丰富的铁元素。
3、在给宝宝添加辅食的时候，家长可以加入一些瘦肉泥，这对于宝宝补铁有很好的作用，而对于肉类食物，很多宝宝都是比较爱吃的。
4、动物肝脏中含有很多的铁元素，而且非常容易被吸收、消化。如果想要给孩子补铁，可以在辅食中添加一些动物肝脏。其中，猪肝和羊肝的铁元素含量比较高。
5、胡萝里面含有很多的维C，并且含有胡萝卜素。在给孩子添加辅食的时候，家长们可以加一些胡萝卜，也可以将胡萝卜榨汁喝，都有很好的补铁作用。
宝宝开始添加肉泥先加什么
一般添加肉食应该以容易消化的肉类，如鱼肉，鸡肉等开始添加，随后再逐步添加其他肉类。
一、番茄黑鱼豆腐汤
材料：黑鱼，熟透的西红柿，卤水豆腐，葱，姜，蒜，香菜，料酒，盐，糖，白胡椒粉。
做法：
1、黑鱼去鳞去鳍去内脏去鳃，洗净，沥干水分，切割成薄片;用料酒、盐和胡椒粉腌制鱼片;豆腐切麻将块，在添加了盐的热水中浸泡。
2、西红柿切块;起油锅，爆香蒜末和姜末;下入西红柿大火煸炒，并用铲子把西红柿尽可能铲烂;添加热水煮开。
3、鱼片在热水中焯一下，捞入西红柿汤汁，并同时下入豆腐，大火煮开;继续滚煮5分钟，添加料酒、盐、糖、白胡椒粉和盐调味;出锅前添加味精、葱花和香菜。
二、胡萝卜炒肉
材料：洋葱200g、胡萝卜120g、猪肉80g、油适量、盐适量、郫县豆瓣酱适量、白酒适量、生抽适量、醋适量。
做法：
1、把所有材料都处理好。 2、锅里倒入油，加入郫县豆瓣酱炒香，倒入猪肉。
3、加入白酒。
4、倒入醋。
5、倒入生抽。
6、倒入胡萝卜丝翻炒。
7、倒入洋葱。
8、加入适量盐翻炒。
9、关火后加入味精。
10、最后盛盘。
