剖腹产后减肥的最佳时期，剖腹产后多久能用束腰带？

剖腹产后减肥的最佳时期？剖腹产后多久能用束腰带？产后6个月是减肥的关键期。

剖腹产后减肥的最佳时期

有不少妈妈在剖腹产后就立刻开始减肥，这是不可取的。女性在生产后，身体正处于最虚弱的状态，需要充分恢复，同时在月子期间还要频繁母乳喂养和辛苦育儿，需要消耗很大能量，因此无论如何在坐月子期间都不要以任何形式试图减肥恢复体型，那样会严重地伤害到身体。不过也要注意，在月子期间亦不能享用太多高油脂和高糖分的高热量滋补品，那也会给日后的减肥加重负担。产后减肥也有黄金期的，可以按照黄金期的时间来循序渐进。

1、产后一个月内不可减肥。

2、产后6周可以根据自身情况酌情开始减肥。

3、产后2个月后可以适当减重。

4、产后4个月可以加大减肥力度。

剖腹产后多久能用束腰带

一般剖腹产后七天后如果没有异常症状和不适感出现，就可以使用束腰带。注意不要收腹过紧。产后要注意禁食生冷辛辣刺激性的食物，注意腹部保暖。正确使用束腰带，可帮助收缩腹部和腰围，束腰带还有助于维护子宫及盆底功能的正常，对恢复身体有有益作用。

如果新妈妈过早的使用束腰带，不但不能帮助身材恢复，而且还会增加腹压，从而导致生产后盘底支撑组织以及韧带组织对子宫的支撑力有所下降，进一步导致子宫会严重下垂，而且会产生后倾后屈的状况，使得盆腔的血液流通不顺畅。

剖腹产后，新妈妈都会感觉到伤口的疼痛，如果及时的使用剖腹产专用的束腰带，可以帮助促进伤口的愈合，预防伤口缝合的地方会出现疤痕，使用剖腹产专用束腰带可以有效减轻重力的影响，以及减轻活动对伤口产生摩擦，可以缓解产后的疼痛感，促进手术之后身体道恢复情况。剖腹产专用束腰带独有的设计，很适合新妈妈，不会对内脏造成压迫感，而且有利于产后身材的恢复。

产妇在的时候消耗了很多的能量，身体很虚弱，因此产后会在饮食方面大补。这样就会造成腹部堆积脂肪较多，身材走样。很多女性会选择束腰来进行塑形，那么剖腹产后多久能带束腰带呢，上文我们就一起了解一下。