怎么样才能生孩子儿,怀孕的征兆是什么？

在备孕夫妻中，许多有着生孩子儿的想法，于是就会朝着尽可能增加生孩子儿的方式来进行备孕。从饮食结构、生活起居、周围环境等各个方面来调整，有的夫妻确实也成功生下**，但在生孩子的问题上，本身是存在一定的概率问题，只要方法使用适合，也是可以增加生育**或**的几率。

1、身体环境呈酸

想要生一个小公主的话，可以通过饮食来调节体内的酸碱值，因为染色体决定胎儿的**，而带有X染色体的子在酸环境里较为活跃，这样就比较容易生**。所以要维持体内的酸环境，可以尽可能的摄取一些酸食物，比如肉、蛋、鱼、动物脂肪和植物油、米饭、面食、糖类甜食等。当然也不可以过量，夫妻双方都要均衡饮食，保证身体的健康。

2、把握住同房的时机

根据国外的相关研究结果表明，受孕时如果子多的话生**的可能就比较大，子少就更可能生下**。所以想要生**的话在排期前是可以保持正常的生活的，比较好把受孕日在排日的前两天。

、年龄越大，生**的几率也比较大

夫妻双方的年龄越大生**的几率也就会越大，这是因为随着年龄的增长，夫妻双方的各项身体指标都会发生变化。首先是男的子会逐渐随着年龄的增长而减少，而女的生理激素也随之发生变化，子宫内的碱物质分泌降低，也会加大生**的几率。

4、男多运动

如果男可以多进行适当的运动，不仅可以有一个健康的身体，还可以通过消耗体内的能量来积累肌肉和体液中的酸物质，高X子的活力。所以男也可以通过进行体育锻炼的方法来增加生**的几率。

5、多吃一些甜食和素食

根据国外的一些研究表明，女饮食中糖和脂肪的摄取量是会影响**的。英国科学家发现吃素的孕妇比较容易生孩子儿，而在美国的相关研究中也发现女爱吃甜食成生**的可能也会加大。

怀孕初期的征兆

1、月经停止

女在当月有同房的，出现月经推迟一周仍然未来的，怀孕的可能很大，需要通过验 血查hcg可得知。

2、早孕反应

怀孕初期出现恶心、呕吐、神不振等情况的，属于早孕反应，与激素变化有关，属于 正常生理现象，待怀孕3个月后会有所缓解。

、胸胀

女怀孕初期胸部会出现持续的刺痛、瘙痒或膨胀感，是由于体内内分泌变化引起 的，乳晕颜色变深，出现许多点状突起物。

4、嗜睡

女怀孕后体内荷尔蒙发生作用，出现犯困、嗜睡、疲劳感加重的情况，应多注意休 息，减轻疲劳的情况。

5、嗅觉灵敏

怀孕初期孕妇常常容易闻到一些难闻的味道，导致恶心、反胃的感觉加重，由于体内雌 孕激素变化引起的。

6、白带增多

怀孕体内内分泌调节发生变化，会出现白带增多的情况，注意做好个人卫生，勤换内裤。

7、尿频

怀孕初期子宫逐渐增加会压迫女的膀胱，容易产生尿频的情况，不用憋尿，及时排空 膀胱即可。