便秘吃什么好-促排卵后便秘是怎么回事
便秘吃什么好？促排卵后便秘是怎么回事？雪梨每次250～500克，每口1次，每晚空腹时吃，适用于热秘型便秘。梨1个，麻仁30克，煎煮取汁，加入蜂蜜少许，炖服，每日1～2次，亦用于热秘型便秘;甘蔗：甘蔗汁150毫升，红枣5枚，柿饼3个。将红枣去核，柿饼去蒂，洗净，与甘蔗汁同置瓷器中，隔水炖1小时，每次饮15毫升，每日3次，连饮3日。调冶小儿乳食积滞型便秘。甘蔗汁、蜂蜜各1酒盅，混匀，每日早、晚空腹饮。或甘蔗汁50毫升，蜂蜜30毫升，混合，每日早、晚各1次，空腹饮用。或甘蔗直接食用。均可用于调治其他类型的便秘。
便秘吃什么好
苹果：苹果洗净，每天带皮吃1个，可预防便秘。每天带皮吃4—5个，可调治顽固性便秘。每日早、晚空腹吃1～2个，可调治习惯性便秘。苹果干粉6克，空腹时用温开水冲调食用，每日3次，用于调治习惯性便秘。将苹果去皮，切块，加水煎煮，以蜂蜜30克调食，每日3～4次，亦可调治习惯性便秘;
香蕉：香蕉4个，冰糖适量。将香蕉去皮，加冰糖隔水蒸熟。每次1个，持每日2次，连食2日，可调治小儿气阴两虚型便秘。香蕉250克，睡前食用。或香焦1～2个，冰糖适量，香蕉去皮后，和冰糖一起加水炖熟，每日l～2次，连食数日，用于其他类型便秘的调治。香蕉1～2个，每口空腹吃，对大便干结有效。每日晨起吃香蕉1～2个，或香蕉2个连皮炖熟后食之，每日1次，可用于便秘合并肛裂出血及痔疮者;
促排卵后便秘是怎么回事
促排卵部位大多数是在盆腔部位，因为成熟卵泡由卵巢排入腹腔，再由输卵管伞端拾取进入输卵管，所以，在盆腔促排卵容易刺激膀胱或者肠道，导致肠道运动功能异常，肠痉挛或者肠道蠕动减慢，就可以引起便秘的症状，这种情况多属于功能性的，不要过多担心。可以适当多活动，促进肠道蠕动，饮食上吃容易消化的食物，有利于促进肠道的恢复，症状可以在1-2天缓解。如果持续不见好转，或者没有排便、排气，要及时到医院就医治疗，大多数情况下对身体健康影响不是太大，经过适当饮食和生活调理可以缓解。
促排卵后正常情况下是不会造成便秘的。便秘与平时的生活习惯、饮食习惯、排便习惯有关。促排卵后应该注意保持良好的心态，避免精神紧张、压力过大，还应注意保证充足睡眠，养成良好的生活习惯。每天注意补充充足水分，有助于粪便松软，排出粪便，可以每天早上可以空腹饮用两杯水。促排卵后应该注意饮食搭配，可以多吃用些瓜果、青菜，注意每天定时大便，避免用力排便。
促排卵后便秘，可以使用以下几种方法进行治疗：第一种，考虑是由于上火导致的，可以口服阿莫西林进行治疗，同时饮食要清淡，不要吃辛辣食物，多吃新鲜的水果蔬菜，可以适当吃一些芹菜或蜂蜜，促进胃肠蠕动，帮助排便;第二种，可能是由于精神紧张造成的，养成良好的作息习惯，不要熬夜，进行适当的体育锻炼，增强体质，增强胃肠道的功能。
