秋季产后注意事项，产妇产后几天可以吃红糖？

秋季产后注意事项？产妇产后几天可以吃红糖？秋天有两个特点：风和燥。有的产妇生怕自己受风着凉，平日里门窗紧闭，室内空气污浊，衣服捂得严严的，内衣总是湿漉漉的。生活在这种环境里，自然是弱不禁风的，很容易得病。由于秋天温差较大，应该注意及时更换衣服，中午较热的时候可以适当少穿，但仍应穿长裤较薄的衣衫，穿布袜和平跟布鞋。产褥期本来褥汗就多，不要再特意加衣服，以免大量出汗，反而容易感冒，秋天天气虽然已经变凉，但医院时仍偶尔会见到中暑的产妇，原因就是过于保暖导致的，如果本身褥汗很多，就应该说增加食物中的盐含量，以保证体内电解质的平衡。晚上温度比较低，不要开窗睡觉，并且注意加盖适当厚的被子，以保暖不过热为度，晚上起来喂哺婴儿的时候，不要因为过急而不穿衣服，以防受凉。

秋季产后注意事项

注意防风

秋季气候变化多端，忽冷忽热，很多女性忍不住开空调吹风散热就容易感染风寒，在秋季，稍微开窗透风也是可以的，但要注意不能风直接吹头，特别要避免门窗打开的过堂风，可以将一个方向的门窗打开，将对面门窗关闭，如果风很大，则有在产妇居住的房间内尽量不要开窗以免受风。

注意适当保暖

产妇产后几天可以吃红糖

一般情况下，产后就可以喝红糖水。不过不是喝红糖水越多越久就是好的。如果食用红糖时间过长，就会使恶露增多，反而会导致慢性失血性贫血，而且会影响子宫恢复以及产妇的身体健康。因此，一般来讲，产后喝红糖水的时间以7-10天为宜，以后则应多吃营养丰富、多种多样的食物，只有营养够了才能有足够的母乳来喂养宝宝。

那么，产后吃红糖的注意事项有什么呢？

(1)因红糖为粗加工品，杂质多，细菌多，给产妇吃红糖，应经煮沸、沉渣、去杂质后再饮用。有条件的也可一次多煮一些，过滤后保存，每次喝时倒1小杯，用开水冲服。

(2)由于红糖有活血化瘀的作用，所以产后10天内食用为佳，这有利于血性恶露和浆性恶露的排出。若转为白恶露时，就不宜再用红糖，或少用红糖，以免延长血性恶露排出的时间。

(3)红糖性温，夏天应少用，天冷应多用;产前经常吐酸水的应少用或不用，以免增加胃酸而伤胃。

对于那些顺产的女性朋友来说，产后的恶露一般都是会持续15天左右的，我们一定要在产后做好这个月子。红糖水这个东西对于女性朋友来说的确是个好宝贝，产妇产后几天可以吃红糖，产后呢我们比较好不要立马就喝红糖水，产后的身体其实还比较虚弱，不适合我们喝红糖水。