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试管移植后尽量不要下蹲，这是因为猛然下蹲会引起女性出现移植后的不良反应，出现可能会挤压到胚胎的现象。本身刚移植完，胚胎是不会立马着床，这个时候受到挤压会出现流产的情况。当然，试管移植后只需要短暂卧床就可以了，卧床2-3个小时，之后可以适当下床活动，长时间卧床无多大意义。

试管移植后不能下蹲的缘由

试管移植后胚胎并不是立马着床，而是在子宫附近游离，这个时候要避免下蹲是怕腹部用力过猛，长时间下蹲会使子宫受到挤压，引起腹痛或见红，同样这样的姿式很有可能会引起女性出现移植后的不良反应，这些现象的发生也会对胚胎的着床产生影响。当然，适当的下蹲并不会对胚胎着床造成伤害，如果是突然的大幅度下蹲甚至可能会挤压到胚胎，所以试管移植后尽量避免突然下蹲。

移植后不要长时间平躺在床上

试管移植后只需要短暂卧床就可以了，卧床2-3个小时，之后可以适当下床活动，长时间卧床无多大意义。相反，适当活动有利于促进宫腔内血液回流，有助于胚胎发育。一旦移植胚胎在定植后素食不会不易脱落。在日常生活中，应尽量避免剧烈运动和长时间站立。移植后14天可抽血检查hCG，判断胚胎是否移植成功以及胚胎发育水平，医生可能会开具保胎药物，同时应保持充足睡眠和规律作息。

移植后容易着床的姿势

1、平躺着把臀部垫高：移植后的躺姿对着床有关系，可平躺时垫高臀部。

2、保持营养与身体保暖：移植后需适当补充营养，增加蛋白质摄入，保持身体保暖，避免着凉，多关注身体变化。

3、不要剧烈运动与性生活：手术后应卧床休息，不做剧烈运动，也不要进行性生活。

4、保持好心态：保持稳定的情绪，听舒缓的音乐，避免过度紧张。

5、质量也影响着床：需注意胚胎质量对着床的影响，不能长时间卧床，需卧床休息。

总之，试管移植后尽量不要下蹲，这是因为猛然下蹲会引起女性出现移植后的不良反应，出现可能会挤压到胚胎的现象。本身刚移植完，胚胎是不会立马着床，这个时候受到挤压会出现流产的情况。