促排后掉头发很严重怎么办？
2024-11-09 15:48:47
后掉头发是常见的副作用，通常是由于激素变化引起的。但别担心，有一些方法可以缓解。
保持头皮清洁
使用温和洗发水：
改善饮食习惯
增加蛋白质摄入：
摄入足够的蛋白质，有助于头发健康。多食用鱼类、瘦肉、蛋类、豆类等高蛋白食物。避免过度造型
减少热气吹风：
减少电吹风和热夹的使用，尽量自然风干头发。若必须使用电吹风，选择低温档位，并保持距离头发30厘米以上。促排后掉头发虽然令人苦恼，但通过保持头皮清洁、改善饮食习惯和避免过度造型，可以有效缓解这一问题。如果问题持续严重，建议及时就医，寻求专业建议。
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