月经不来怎么调理回来，大概收费看这里！

2024-11-10 19:46:05

月经不来怎么调理

1、补充黄体酮

黄体酮又名孕酮，为孕激素，补充黄体酮来调整月经周期是比较直接有效的一种方法。但黄体酮是激素药物，不宜经常使用，需在医生的指导下使用，自行盲目服用，可能会导致变胖等副作用。

2、补血

从中医学的角度来说，月经不来多为阴血不足，一般是由于是气血不足和肾虚引起的，因此应以调补脾肾为主，当气血得到补充时，月经则会正常来潮。当来月经大多不及时，且量很少的人，在快来月经前的一个星期可以尝试吃一些红枣桂圆汤等补血益气的食物。

3、保持心情舒畅愉悦

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精神上受挫、心理压力过大等负面情绪均会造成月经的紊乱，所以保持舒畅愉快的心情，调整好自己的心态非常重要。

4、尽量避免生冷食物

有些女性朋友偏爱生冷的食物，如加了冰块的奶茶、冰淇淋、冰水等，这些食物吃多了容易造成体内宫寒，导致月经迟迟不来，严重的甚至闭经几个月。女性朋友平时一定要忌口，即便是在炎热的夏天也要饮食有度。此外，平时要多喝姜茶，多泡脚，并用热水袋护理下腹部，调理半个月后，月经自然就会来。

5、中药调理

虽然说喝中药调经效果较慢，但比西医效果好，可达到根除的效果，不过要注意疗程较长，要注意在医生指导下根据自己的体质来选择对症的中药调理，以尽快恢复月经。

对女性朋友来说，月经不调不是一件小事，导致月经不调的因素有很多，可能是受近期情绪影响、药物影响等，但也可能是受一些内分泌失调疾病的影响，如肾上腺皮质功能亢进症、贫血、结核、肾炎、糖尿病等疾病，若不能及时找到真正导致月经不调的原因并治疗，极有可能会危害到身体健康。